Lue keskustelun säännöt.
Tupakan lopetus ja fyysiset oireet?
22.11.2017 |
Tupakoin 9 vuoden ajan, nyt olen ollu kuukauden ilman tupakkaa.
Minulle on iskenyt aivan järkyttävä kurkku kipu ja lihasheikkous.. Aivan kuin olisin jatkuvasti flunssassa ilman kuumetta. Onko normaalia oireilua? Oletteko itse oireilleet kun olette lopettaneet tupakoinnin?
Kommentit (10)
Saattaa tuo olla normaalia. Keuhkot puhdistavat itseään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuttua. Lihaskivut olivat pahat, aivan kuin olisi reumaan sairastunut.
Kurkkukipu ja "hajuharhoja" oli myös.
Ensinnäkin suuret onnittelut päätöksestäsi lopettaa tupakointi.
Vaikka tupakoinnin lopettaminen on parasta mitä terveydellesi voit tehdä, saattaa lopettamisen alkuvaiheessa esiintyä negatiivisiakin vaikutuksia. Mikäli tupakointi on jatkunut pitkään ja sen lopettaa nopeasti voi olla, että alkuvaiheessa esiintyy kurkkukipua, ienverenvuotoa tai aftojen lisääntymistä. Tämä on kuitenkin tilapäistä ja pidemmällä aikavälillä tupakoinnin lopettaminen parantaa vastustuskykyä ja estää tulehduksia.
Mikäli kurkkukipusi on hyvin voimakasta tai ei ota laantuakseen, suosittelen uusintäkäyntiä lääkärillä syyn selvittämiseksi. Paljon tsemppiä savuttomuuteen!
Olen ”lopettanut” tupakoinnin n. 4-5 kertaa muutamaksi viikoksi tai kuukaudeksi ja joka kerta on tullut aivan kummallisia henkisiä oireita, ajatus ei kulje, muisti huononee aivan olemattomiin, seksihalut häviävät??, puhe sammaltaa? Vaikea siis puhua nopeasti ja tarkkaan joissain tilanteissa?, tiedän että mitään vikaa ei ole kehossa mutta aivoihin lopetuksen vaikutus on aivan turhan dramaattinen.. mitä pitäisi tehdä? Tiedän että tupakointi rappeuttaa kehoani mutta kun lopetuksen oireet ovat kamalat, vai onko kyse vaan jostakin vieroitusoire ajasta?
Lihonut 6 kg, viimeinen savuke 22. 1 22 .Miten kroppa kerää nestettä !Ja huonompi kunto nyt kuin silloin kun tupakoin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huhuh kirjoitti:
Olen ”lopettanut” tupakoinnin n. 4-5 kertaa muutamaksi viikoksi tai kuukaudeksi ja joka kerta on tullut aivan kummallisia henkisiä oireita, ajatus ei kulje, muisti huononee aivan olemattomiin, seksihalut häviävät??, puhe sammaltaa? Vaikea siis puhua nopeasti ja tarkkaan joissain tilanteissa?, tiedän että mitään vikaa ei ole kehossa mutta aivoihin lopetuksen vaikutus on aivan turhan dramaattinen.. mitä pitäisi tehdä? Tiedän että tupakointi rappeuttaa kehoani mutta kun lopetuksen oireet ovat kamalat, vai onko kyse vaan jostakin vieroitusoire ajasta?
Tilasin eräältä tuttavalta menthoolisavukkeita . En ole päättänyt poltanko vai miten teen. Mutta kaikki tämä mitä tapahtuu kropassa on outoa.
Huhuh kirjoitti:
Olen ”lopettanut” tupakoinnin n. 4-5 kertaa muutamaksi viikoksi tai kuukaudeksi ja joka kerta on tullut aivan kummallisia henkisiä oireita, ajatus ei kulje, muisti huononee aivan olemattomiin, seksihalut häviävät??, puhe sammaltaa? Vaikea siis puhua nopeasti ja tarkkaan joissain tilanteissa?, tiedän että mitään vikaa ei ole kehossa mutta aivoihin lopetuksen vaikutus on aivan turhan dramaattinen.. mitä pitäisi tehdä? Tiedän että tupakointi rappeuttaa kehoani mutta kun lopetuksen oireet ovat kamalat, vai onko kyse vaan jostakin vieroitusoire ajasta?
Vieroitusoireita. Itse sain varmaan jonkun pienen hermoromahduksen, kun lopetin tupakoinnin. Jos en olisi ollut raskaana olisin taatusti aloittanut uudestaan, se ahdistus oli jotakin aivan järkyttävää! Kohdallani mietittiin jopa mielialalääkityksen aloittamista, koska sekin olisi katsottu pienemmäksi pahaksi kuin kokemani ahdistuneisuus. Onneksi pääsin tuosta yli enkä lopulta tarvinnut lääkitystäkään, olisiko parista viikosta kuukauteen mennyt, että olin taas oma itseni henkisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei minulla kyllä ollut mitään fyysisiä oireita, kun lopetin tupakanpolton.
Mutta voimakasta himoa tupakkaa kohtaan, tietysti oli, tilanteita, joissa teki aivan mielettömästi mieli polttaa.
Meillä oli työpaikalla tai siis tuli työpaikalle totaalinen savuttomuus.
Työnantaja yhdessä työterveyden kanssa, tarjosi alkua lievittämään nikotiinipurukumia, jotka sitä halusivat. Otin sen.
Lisäksi ostin nikotiinilaastareita.
Kun siitä alusta pääsi, siis pahimmasta vaiheesta yli, niitä ei enää tarvinnut.
Lopulta ei enää tee mieli tupakkaa, ja jo sen haju alkaa kuvottaa, kun tapaa polttavia ihmisiä.
Tästä on jo aikaa, ja polttamisesta olen päässyt pysyvästi irti.
Heippa kaikki!
Ketju on jo vanha, mutta kirjoittelenpa silti. Monet teistä kärsii erinäisistä oireista, koska olette lopettaneet tahdonvoima menetelmällä ja osa on vielä korvannut huumeen huumeella, eli tupakan nikotiinin purkalla tai muulla vastaavalla. Itse tupakoin 26v jonka aikana lukuisia lopetusyrityksiä mm lääkkeillä ja korvaushoitotuotteilla. Ilokseni voin kertoa, että olen jo aiemmin lopettanut Allen Carrin kirjalla stumppaa tähän. Lopettaminen aiheutti pelkkää euforian tunnetta, eikä minkäänlaisia fyysisistä eikä psyykkisiä vieroitusoireita tullut. Kolmen vuoden savuttomuuden jälkeen olin seurassa, jossa jouduin kuukauden ajan hengittämään tupakan savua, ja olin unohtanut Allenin ohjeen: yhtä tupakkaa ei ole olemassa, se vie suoraan takaisin ansaan. Ja näin kävi, kun pöllö maistoin. Viisi vuotta tupakoin 1-3 askia päivässä ja rahaakin paloi noin 5000€ vuodessa. Nyt olen lopettanut kokonaan ja tiedän 100% yhden tupakan säännön. Lämpimästi suosittelen lukemaan kirjan, jos joku haluaa lopettaa. Voin melkein luvata, että lähes jokainen kirjan lukenut lopettaa ja lopettaminen on miellyttävää Allenin EASY WAY menetelmällä.
Minulle tuli lopetin yskä kun lopetin tupakoinnin.