Lue keskustelun säännöt.
AINA kipeänä
17.11.2017 |
Onkohan muitakin, jotka ovat jatkuvasti kipeänä, flunssassa, mahapöpöissä, kuumeessa...? Erityisesti kiinnostaa, jos joku on saanut avun vastaavaan ongelmaan jostain. Olen päälle nelikymppinen nainen, ollut yläaste - lukioikäisestä asti sellainen, että jokaikinen pöpö mikä lähipiirissä liikkuu, tarttuu muhun. Nyt en tarkoita, että sairastan viisi flunssaa vuodessa, vaan että esim tänä syksynä, elokuun jälkeen, olen ollut täysin terve (ei lämpöä, flunssaa tms) noin vajaa kaksi viikkoa yhteensä. Terveellä tarkoitan sitä, että voisi lähteä esim salille tai muuten liikkumaan, siis tietää ja tuntee olevansa terve. Kipeänä olen oikeasti kipeä ja kuumeessa/lämpöä, en vain `puolikuntoinen`. Lääkärissä olen vuosien varrella muutaman kerran asiasta maininnut, ja kaikki perusverikokeet tms on otettu, olen niiden perusteella terve kuin pukki. Elän perusterveellisesti, harrastan liikuntaa aina kun pystyn, olen hoikka/normaalipainoinen, syön terveellisesti (mitä se nyt sitten tänä päivänä kenenkin mielestä tarkoittaa), pidän huolta siitä että nukun tarpeeksi, en polta, juo lainkaan tms... Ärsyttää ihan hirveästi kun ihmiset aina päivittelee että "miten sä voit olla aina kipeä?" Aina saan kuulla että "teillä on varmaan hometalo" (oon kuitenkin sairastellut nuoresta asti vaikka oon asunut n 15 eri asunnossa elämäni aikana. Eikä perheessäkään muut sairastele tällä tavalla, mies tuskin koskaan). Lääkärit on kuitanneet että "jotkut vaan ovat sellaisia että saavat herkemmin tartuntoja". Ehkä se sitten on niin, mutta olisi kiva kuulla jos jollain ollut sama tilanne ja ootte saaneet avun jostain. Syön D3-vitamiinia 100 mikrogrammaa/pvä nykyään, en huomaa eroa mihinkään. Monivitamiinia myös. Apteekin ja luontaistuotekaupan tropit kokeiltu, maitohappobakteereja syön myös. Maidottomuuutta kokeilin, ja gluteenitonta ruokavaliota, maidottomuudella saattoi aluksi olla lievä flunssia vähentävä vaikutus, mutta kyllä niitä tuli lopulta vaikka maidottomuus jatkui. Tällä hetkellä opiskelen ja mietin, että hyvä etten ole työelämässä, koska miten jaksaisin olla koko ajan kipeänä ja kuumeisena töissä. Eihän aina voi olla sairaslomalla! Oon niin tottunut sitäpaitsi tähän sairaana olemiseen, että hoidan normaali hommani, esim työkeikat, vapaaehtoistyöt yms kipeänäkin. Jos jäisin sänkyyn lepäämään, saisin maata siellä aina. Toki pahimmissa taudeissa makaankin, mutta ihan pienestä, alle 38°C kuumeesta en enää jää sängyn tai sohvan pohjalle. Oon elämäni varrella todennut, että olen yhtä kauan flunssassa, lepään tai en. Tietenkään en lähde riehumaan ja kovempaa liikuntaa harrastamaan, mutta normi hommat hoidan ihan tavallisesti ns pää kainalossa. Se on tässä vielä hassua, että yleensä en saa mitään pahempia poskiontelotulehduksia, keuhkokuumeita tms, vaan ihan perusflunssia ja mahatauteja, joten vakavaa immuunipuutostautia ei voi olla :) Vinkkejä kehiin pliis!
Kommentit (11)
Olen kiinnittänyt huomiota kahteen entiseen työkaveriini, joilla oli aina flunssa: molemmat lääppivät usein oikein huomiota herättävästi käsillään naamaansa.
Käsiä kannattaa pestä tosi usein ja huolella saippuan kanssa, ja välttää koskemasta naamaan, suuhun tai silmiin muuten kuin juuri pestyin käsin kotona. Ovenkahvoissa elelee pöpöjä, varsinkin julkisissa paikoissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla tuli kans mieleen tuo hygienia. Ootko koskaan kokeillut onko tehostetulla käsihygienialla vaikutusta? Pesisit kädet joka välissä, välttelet koskettasta kasvojasi likaisilla muuten kuin juuri pestyillä käsillä. Kuljeta mukana käsidesiä ja lottaa sitäkin joka välissä.
Kiitos asiallisista vastauksista! Itse asiassa nuo pitivät paikkansa, oon aika aktiivinen ja paljon tekemisissä ihmisten kanssa, myös ihan fyysisessä lähikontaktissa liikuntaharrastuksen myötä kymmenien ihmisten kanssa viikottain. JA olen myös "naamani lääppijä" :D
Ehkä selitys voisi olla noin yksinkertainen, olla koskematta kasvoihin ennenkuin on lotrannut veden, saippuan ja käsidesin kanssa. Sitä kun ei vaan meinaa tiedostaa itse, en koskaan huomaa omaa naamanhieraisuani...ystäväni on kyllä huomauttanut joskus asiasta. Hänellä on sama harrastus, pesee lähes pakkoneuroottisesti käsiään, mutta silti usein kipeänä. Sitten taas monet muut tutut saman lajin harrastajat on aika suruttomia tuossa hygienia-asiassa, silti jotkut eivät sairastele ikinä. Mutta jos mulla on joku alttius saada helposti pöpöjä, niin ei siitä hyvästä käsihygieniasta ainakaan haittaa olisi...
Joten kokeiluun, supertarkka peseminen ja naaman hiplaamisen välttely!
Käsidesi löytyy laukunpohjalta, sinne se on jäänyt ostamisen jälkeen, nyt vaan käyttöön uudella innolla.
-ap
Auttaisikohan ehkä jos pyyhkisit tarttumapinnat Neo-Amiseptilla? Meille apteekissa suositeltiin sitä kun oltiin oltu enterorokossa ja oli synttärijuhlat tulossa kotiin. Varsinkin raskaana olevaa ystävää ajatellen pyyhin melkein kaikki pinnat sillä. Tulen kanssa 9/10 kerrasta kipeeks kun käyn koulussa muutaman päivän kuussa. Kyllä varmasti kanssa hiplaan naamaani tunneilla kun vaihdan asentoa 30krt minuutissa. Olen surkea istumaan paikallani 😆
Kannattaa hakea Pneumokokkorokote, jos on heikko vastustuskyky. Jo pelkästään sillä estää monia perusflunssia ym. kokeemusta on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nostan kun tästä aiheesta oli jo ketju. Olen itsekin jatkuvasti kipeänä. Mikä ihme mulla on? Vasta otettu verikokeet ja kaikki arvot hyviä. Syön terveellisesti, en ole mikään sohvaperuna mutta en hinoliikkujakaan. Kuitenkin tavallisen aktiivinen ihminen. En polta,juo alkoholia juurikaan ja silti olen koko aikuisikäni ollut jatkuvasti jonkun pöpön kourissa.
Onneks itsekin opiskelen tällähetkellä, koska töissä ollessani alkoi jo hävettää tämä sairastelu ja usein tosiaan vääntäydyin töihin pu8likuntoisenakin.
Onko täällä muita ja mitä tässä pitäisi tehdä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko raudan puute suljettu pois ap?
Mulla oli yksi tuttu joka ei ollut kovin paljon kenenkään kanssa tekemisissä. Aina kipeänä. Asui vielä maalla jossa puhdas ilma jne. Sitä en tiedä liikkuiko paljon mutta ylipainoa ei ollut yhtään jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko raudan puute suljettu pois ap?
Alotus on 3 v vanha.
Kuulostat aktiiviselta ihmiseltä joka on paljon muiden ihmisten kanssa tekemisissä eli altistut tartunnoille. Itse olen aika erakko, pysyn poissa ihmisjoukoista ja ruuhkabusseista, pesen kädet vähän turhan useinkin enkä ole pikku flunssassa edes joka vuosi. Jos menen jonnekin kurssille tms, saan yleensä jonkun kiertotaudin.
Kuinka pitkään lepäät kipeänä? Minä tarvitsen kahden viikon levon tai tauti vaan jatkuu ja jatkuu....
Maito lisää limaisuutta, olet itsekin huomannut että vähän helpotti kun olit juomatta.