Lue keskustelun säännöt.
Muita joilla jatkuvasti nestevajaus?
16.11.2017 |
Jotenkin näin talvella oikein korostuu. Aamulla heräsin pääkipuun ja suu kuivana. Päivän aikana olen juonut ainakin pari litraa vettä, ja silti tuntuu ettei se riitä mihinkään. Tänään en edes urheillut. Pitääkö alkaa juomaan jotain palautusjuomaa normipäivinä että pysyy nesteytettynä :D?
Liittyykö tämä jotenkin aineenvaihduntaan tai jotain? Ainakin saan usein käydä vessassa.
Kommentit (2)
Joo kahvia joutais kyllä vähentää! Harmi että olen niin koukuttunut :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama vika. Olentan että join eilen liian vähän. Illalla vielä kuntopyöräilin ja saunoin ja aamulla oli pää kipeä. Eikä asiaa yhtään auttanut se, että oli mahaparka aivan kuralla, joten eipä ole nesteet päässeet imeytymään. Näin kylmään vuodenaikaan sitä ei helposti tule jano eikä tajua juoda päivän mittaan vähän enemmän mitä pitäisi. Pelkkää vettä en suostu juomaan. Kahvi ja tee kusettavat kyllä vettä enemmän.
Tuskin sitä palautusjuomaa tarvitsee. Nesteytystä voisi lisätä helposti niin, että juo aina kaksi lasillista/mukillista sen yhden sijaan. Tänä aamupäivänä tankkasin ylimääräistä juomaa tuon eilisen takia. Ja jos vaikka saisi viime viikkoina vaivanneen pääkivun pois.