Lue keskustelun säännöt.
Halvalla herkuttelu ja herkkujen vähentäminen
13.10.2017 |
Olen tottunut syömään paljon karkkia, sipsejä ja juomaan limua. Olen pienituloinen opiskelija ja olen seurannut budjettiani ja huomannut, että minulla voi mennä 100 euroa kuussa pelkästään turhaan herkutteluun. Olen normaalipainoinen, mutta tiedän, että syömistottumukseni ovat melko huonot ja voivat aiheuttaa minulle ongelmia myöhemmin.
Syön periaatteessa ihan terveellistä ruokaa. Melko paljon kasviksia ja kokkaan kotona. Ehkä kerran tai pari viikossa syön hampurilaisen tai vastaavaa ulkona. Usein harvemminkin.
Ongelmani on kaksivaiheinen. Aluksi haluan korvata kaupan kalliit herkut itsetekemilläni herkuilla, joiden pitäisi olla halvempia kuin ne kaupasta ostetut. Toisekseen haluan vähentää ja lopettaa herkuttelun kokonaan (eli ostaisin karkkia ehkä kerran kuussa tms.).
Eli toivoisin teiltä parhaimpia ja halvempia kotona tehtyjä herkkuja. Onko mahdollista tehdä oikeasti hyviä sipsejä kotona? Miten voisin korvata limun tai päästä siitä eroon? Osaan tehdä keksejä ja kakkuja, mutta en halua syödä niitä aina. Mitä muuta voisin tehdä? Onko kenelläkään ohjetta hyvään suklaaseen?
Olen kokeillut karppausta eikä se vähentänyt herkkuhimoani ollenkaan. Söin enemmän kuin tarpeeksi rasvaa eikä siitä ollut laisinkaan apua. Ja jos olisin sellainen ihminen, joka voisi käyttää itsekuriaan herkkujen syönnin lopettamiseksi, en olisi tässä tilassa.
Ja ohjeet esimerkiksi hedelmien syömiseksi karkin tilalla ovat yhtä tyhjän kanssa. Jos haluaisin omenan, söisin omenan enkä karkkia/suklaata.
Kommentit (14)
Vierailija kirjoitti:
Onhan se terveellisempää kuin monet muut herkut. Mikset voisi herkutella halvalla silloin tällöin?
En koskaan unohda, kun menin kauppaan ja kysyin monelta myyjältä, missä heillä on halvaa, eikä kukaan tiennyt, mitä se oli! Silloin en voinut uskoa, että suomalaiset ovat sellaisia kuin ovat.
Tosi hulvatonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahka
Koita korvata limu makuvichyllä
Vierailija kirjoitti:
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahkaKoita korvata limu makuvichyllä
Mitä teet banaanista ja maapähkinävoista? Sekoitat vaan mössöksi?
Tee pellillisiä jotain marja- tai omenapiirakoita tai mokkapaloja. Kestää useamman päivän kun on vaan yksi ihminen syömmässä.
Pannukakku ja hillo! Halpaa, vie makeanhimon ja vähän nälkääkin samalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahkaKoita korvata limu makuvichyllä
Mitä teet banaanista ja maapähkinävoista? Sekoitat vaan mössöksi?
banaani viipaleiksi ja maapähkinävoita päälle. Miks mä muuten olen saanut nuo alanuolet? Mietin näitä sydämellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahkaKoita korvata limu makuvichyllä
Mitä teet banaanista ja maapähkinävoista? Sekoitat vaan mössöksi?
banaani viipaleiksi ja maapähkinävoita päälle. Miks mä muuten olen saanut nuo alanuolet? Mietin näitä sydämellä.
Pisti silmään proteiinivanukkaat ja -rahkat, kuivatut hedelmät ja makuvissyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahkaKoita korvata limu makuvichyllä
Mitä teet banaanista ja maapähkinävoista? Sekoitat vaan mössöksi?
banaani viipaleiksi ja maapähkinävoita päälle. Miks mä muuten olen saanut nuo alanuolet? Mietin näitä sydämellä.
Ehkä siksi että aloittaja sanoi että ohjeet karkin korvaamiseksi hedelmillä on yhtä tyhjän kanssa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahkaKoita korvata limu makuvichyllä
Mitä teet banaanista ja maapähkinävoista? Sekoitat vaan mössöksi?
banaani viipaleiksi ja maapähkinävoita päälle. Miks mä muuten olen saanut nuo alanuolet? Mietin näitä sydämellä.
Pisti silmään proteiinivanukkaat ja -rahkat, kuivatut hedelmät ja makuvissyt.
Ap kirjoitti haluavansa vähentää sokerinsyöntiä. Mä ainakin syön noita em. mieluummin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karkkia voi keitellä itsekin, toffeeta ainakin. Hirvittää kyllä ne sokerimäärät mitä pussista kattilaan kaataa... teen toffeeta sokerista, voista, maidosta ja kahvista. Nam.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-Ekströmin suklaaproteiinivanukas, paitsi että se on kallista.
-Banaanipannari
-Banaania ja maapähkinävoita
-Kuivatut hedelmät ja pähkinät
-itse tehty jäätelö ja mehujää hedelmistä
-(pakastetut) viinirypäleet
-Proteiinipatukat
-Paistetut omenalohkot ksnelilla ja vsniljarahkaKoita korvata limu makuvichyllä
Mitä teet banaanista ja maapähkinävoista? Sekoitat vaan mössöksi?
banaani viipaleiksi ja maapähkinävoita päälle. Miks mä muuten olen saanut nuo alanuolet? Mietin näitä sydämellä.
Pisti silmään proteiinivanukkaat ja -rahkat, kuivatut hedelmät ja makuvissyt.
Ap kirjoitti haluavansa vähentää sokerinsyöntiä. Mä ainakin syön noita em. mieluummin.
Ja noi on täynnä sokeria :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alussa mä pyrin vaan korvaamaan kaupan kalliit herkut omilla halvemmilla herkuilla välittämättä niin paljon terveellisuudestä. Toisessa vaiheessa sitten keskityn enemmän siihen terveellisyyteen. Ehkä joskus pidän kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä herkkuina. :)
Toffeeta en olekaan tehnyt pitkään aikaan. Voisi kokeilla.
ap
Jaankin itse täällä reseptin. Tämä näyttää ihan törkeän hyvältä ja luulisin sen olevan halvempaa kuin kaupan daim.
https://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/73406/Herkuttelijan%20Daim-suk…
ap
Onhan se terveellisempää kuin monet muut herkut. Mikset voisi herkutella halvalla silloin tällöin?
En koskaan unohda, kun menin kauppaan ja kysyin monelta myyjältä, missä heillä on halvaa, eikä kukaan tiennyt, mitä se oli! Silloin en voinut uskoa, että suomalaiset ovat sellaisia kuin ovat.