Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kerro vinkkisi, miten olet korvannut jonkin ruoka-aineen yhtä hyvällä mutta kevyemmällä vaihtoehdolla.
23.08.2017 |
Juon teetä 4-5 kupillista päivässä ja tykkään laittaa ison lorauksen maitoa. Olen korvannut maidon mantelimaidolla. Paljon kevyempää ja vieläpä paremman makuista.
Kommentit (23)
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korvaan spagetin kesäkurpitsasta leikkaamillani nauhoilla. Hyvää ja kevyttä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.
Mitä se mantelimaito sisältää?
Vierailija kirjoitti:
Juon teetä 4-5 kupillista päivässä ja tykkään laittaa ison lorauksen maitoa. Olen korvannut maidon mantelimaidolla. Paljon kevyempää ja vieläpä paremman makuista.
Kevyempää ja paremman makuista, joo lisäaineiden ansiosta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.
Se sun mantelimaitosi ei voi olla hiilariton.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen korvannut suklaan irtokarkeilla. Vähemmän kaloreita nääs.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Mitä se mantelimaito sisältää?
Mantelia, vettä, vitamiineja ja jotain stabilointiainetta. Sitä voi tehdä itsekin pelkistä manteleista ja vedestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin leivän syönnin kun vain turhaa napostelua. Tykkään fetajuustosta. Pirkka 3% juustokuutiot ovat hyviä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Mitä se mantelimaito sisältää?
Mantelia, vettä, vitamiineja ja jotain stabilointiainetta. Sitä voi tehdä itsekin pelkistä manteleista ja vedestä.
Näinkö olet tehnyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Se sun mantelimaitosi ei voi olla hiilariton.
Piti käydä jääkaapilla tarkistamassa, on se hiilariton (0g)
Ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Se sun mantelimaitosi ei voi olla hiilariton.
Piti käydä jääkaapilla tarkistamassa, on se hiilariton (0g)
Ap.
Mitä se sitten mahtaa sisältää? Pystytkö lukemaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Mitä se mantelimaito sisältää?
Mantelia, vettä, vitamiineja ja jotain stabilointiainetta. Sitä voi tehdä itsekin pelkistä manteleista ja vedestä.
Näinkö olet tehnyt?
Ihan kaupasta ostan, mut voi tehdä itsekin. Vitamiinien lisääminen vain haasteellista =)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Mitä se mantelimaito sisältää?
Mantelia, vettä, vitamiineja ja jotain stabilointiainetta. Sitä voi tehdä itsekin pelkistä manteleista ja vedestä.
Näinkö olet tehnyt?
Ihan kaupasta ostan, mut voi tehdä itsekin. Vitamiinien lisääminen vain haasteellista =)
Ja kaikkien lisäaineiden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Korvaan kermavaahdon kypsennetyllä marengilla (italialainen marenki?). Ensin keitetään sokeriliemi ja se lisätään kuumana valkuaisvaahtoon. Vatkataan, kunnes jäähtyy. Toki sisältää sokeria, mutta ei rasvaa. Esim. kakun täytteeksi rahkan ja marjojen kanssa. Keinotekoisia makeutusaineita en käytä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.
En tykkää teestä ilman maitoa, siksi etsin kevyemmän vaihtoehdon. Mantelimaitoni on hiilariton. Rasvaa saa muualtakin.
Ap.Se sun mantelimaitosi ei voi olla hiilariton.
Piti käydä jääkaapilla tarkistamassa, on se hiilariton (0g)
Ap.Mitä se sitten mahtaa sisältää? Pystytkö lukemaan?
No hemmetti. Ajattelin olla mainitsematta tuotemerkkiä, ettei syytetä mainostamisesta. Mutta kun kerran jankkaat niin tuote on Alpro makeuttamaton mantelijuoma: vesi, MANTELI (2%), trikalsiumfosfaatti, merisuola, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, gellaanikumi), emulgointiaine (auringonkukkalesitiinit), vitamiinit (riboflaviini (B2), B12, E, D2)
Alpron sivuilla näköjään lukee hiilareita 0,1g, mutta purkin kyljessä pyöreä 0.
Ap.
Vierailija kirjoitti:
Korvaan kermavaahdon kypsennetyllä marengilla (italialainen marenki?). Ensin keitetään sokeriliemi ja se lisätään kuumana valkuaisvaahtoon. Vatkataan, kunnes jäähtyy. Toki sisältää sokeria, mutta ei rasvaa. Esim. kakun täytteeksi rahkan ja marjojen kanssa. Keinotekoisia makeutusaineita en käytä.
Siis sokeria, mutta ei rasvaa! Ootko ihan vajaa??
No onko toi mantelimaito nyt sit ihan myrkkyä?
Vierailija kirjoitti:
No onko toi mantelimaito nyt sit ihan myrkkyä?
Ei kai se nyt myrkkyä ole, mutta ei myöskään maitoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Korvaan kermavaahdon kypsennetyllä marengilla (italialainen marenki?). Ensin keitetään sokeriliemi ja se lisätään kuumana valkuaisvaahtoon. Vatkataan, kunnes jäähtyy. Toki sisältää sokeria, mutta ei rasvaa. Esim. kakun täytteeksi rahkan ja marjojen kanssa. Keinotekoisia makeutusaineita en käytä.
Siis sokeria, mutta ei rasvaa! Ootko ihan vajaa??
No en ole vajaata. Vähentäähän tuo energiamäärää esim. täytekakussa tai marjarahkassa. Tässä yhteydessä ei ole tarkoitus keskustella kylläisyydestä. Syön täytekakkua varmasti yhtä paljon riippumatta siitä, kuinka paljon rasvaa on täytteessä. Jos rasvaa (=energiaa)on vähemmän, niin silloin se on kevyempi eli vähäenergisempi. Toki oletan, että sokeria on molemmissa vaihtoehdoissa saman verran. Insinööri toki olen, mutta en vajaa.
Alue: Aihe vapaa
En ole korvannut mitään vaan jätin hiilihydraatit pois. Silloin voi syödä ihan hyvin täysrasvaisia tuotteita ja nälkä lähtee. Tietenkään määräänsä enempää ei voi syödä, vaan sen verran että on aidosti kylläinen.