Kuinka kauan tää helvetillinen päänsärky kestää? Lopetin kahvin juonnin.

Mulla meni 3 päivää Pepsi Maxin lopettamisen jälkeen, että päänsärky lakkasi. Tsemppiä. Ota lääkettä.

Ota buranaa. Jälkiviisaana olisi kannattanut vieroittua siten, että vähentää pikkuhiljaa.

Mulla kestää vuorokauden vieroitusoireet. Mutta kun siihen kofeiiniin on tottunut, ei päivään saa mitään boostia pitkiin aikoihin, siksi juon taas kahvia enkä lopeta! En sitten tiedä kauanko se vetämättömyys jatkuisi. Mutta tolkuton nukkuminen ja päänsärky hävis vrk:ssa.

Ensi viikolla on takuuvarmasti jo kivuton olo.

Mulla meni n. 2 viikkoa ennen ku loppu oireet kokonaan.

Mulla kestänyt kaks päivää, mikäli olen lopettanut kofeiinin kuin seinään. Parempi tapa vähentää annostusta, ennen kuin lopettaa, itelle ei ainakaan siinä tapauksessa tule vieroitusoireita.

Esimerkiksi: otan aamuisin normaalisti 200mg kofeiinia (tablettina ja/tai kahvina tms). Puolitan annoksen vaikka viikon-parin ajaksi (100mg), jonka jälkee otan kofeiinia tuon verran joka toinen päivä n. viikon-parin ajan. Sen jälkeen voin lopettaa, eikä ole vieroitusoireita.