Millaista teidän vaihdevuosihikoilut on?

Mistä hikoilette ja missä tilanteissa? Itse olen fyysisesti raskaassa työssä hoitsuna ja hävettää, kun naama ja niskavillat ihan märkinä pienistäkin lämpötilan vaihteluista tai ponnistuksesta. Mikä avuksi?