Lue keskustelun säännöt.
Onko body pump millasta? Tarviiko rytmitajua?
18.08.2007 |
En voi mennä minnekkään jumppaan missä pitäisi pysyä tahdissa, kun jään aina kelkasta. Onko body pump enemmän kuntosaliharjoittelua vai jumppaa? Tiedän sen verran että tankoja nostellaan ja painot saa valita itse, mutta miten ne liikesarjat?
Kommentit (2)
Koko keho käydään läpi ja varmassti tuntuu lihaksissa. Pari kolme krt viikossa tätä niin hyvä on=)
Ite tykkäsin spinningin lisäksi tosi paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oon ainakin pärjännyt siellä tosi hyvin. Ei oo ollut mitään kummempia askelluksia. Käytetään painoja ja steplautaa apuna.