Oon kärsinyt vuosia masennuksesta ja päässyt joten kuten yli siitä, nyt alkaa taas tuntua että kaikki alkaa luisua masennukseen.

Oletko käyttänyt masennuslääkkeitä? Itse lopetin maaliskuun lopussa kolmen vuoden jälkeen kun olo oli ollut mitä mainioin jo pitkään, nyt taas välillä tuntuu ettei hermo kestä enää mitää ja kaikki vituttaa.. En sitten tiedä onko tämä "sivuvaikutuksia" lopettamisesta vai mitä.

Toivon teille parasta tytöt. Maailma on raadollinen *iso hali*

Tottakai elämä on myllerryksessä, jos olet juuri toipumassa masennuksesta ja aloittamassa liikuntaa ja uusia elämäntapoja.

Itse asiassa elämä on aina myllerryksessä.  Aina sitä ei vaan huomaa. Joissain vaiheissa elämää huomio kääntyy itseen ja omaan kokemukseen. Mt-ongelmien paranemisvaiheet voi olla yksi tällainen vaihe. Siihen tottuu. Sitten lakkaa taas huomaamasta, kun on tottunut.

Tee jotain, joka tuottaa sinulle hyvää mieltä (tarkoitan tässä jotain sellaista, mikä on sinulle yleisesti hyväksi, tyylin jonkun ystävän kanssa kahville, hyvä musiikki, kirja tai lenkki auringossa) Itselläni on vähän samantyyppistä ongelmaa niin usein sellaisesta saa energiaa jolla jaksaa tehdä muutakin ja pääsee tavallaan kampeamaan itsensä parempaan moodiin.

Muista levätä ja ottaa omaa aikaa. Älä revi itseäsi.