Alipainoinen, oletko huolissasi terveydestäsi?

En pidä itseäni tarkoituksella laihana, mutta en kyllä tarkoituksella lihotakaan itseäni. Välillä käy kyllä mielessä, että kannattaisi, koska tiedostan alipainoisuuden terveyshaitat ja etenkin vähän vanhetessa kannattaisi olla enemmän lihasta eikä tällainen luukasa. 

Terveellisesti painon lisääminen on kuitenkin itselle vähän raskas projekti (pitäisi syödä enemmän kunnon ruokaa ja aloittaa varmaan joku lihasmassaa lisäävä liikuntaharrastus). Syön kyllä kunnolla, mutta varmaan voisi syödä vähän enemmänkin, ja pidän luonnostani enemmän aerobisesta liikunnasta. Sipsejä tai suklaata syömällä lihottaminen taas ei liene alipainoa terveellisempää.