Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Juomisen jälkeen masentaa koko viikko, tuttua kellekään?
25.04.2017 |
Ei mitään jaksaisi tehdä paitsi runkata ja syödä. Menee koulutkin perseelleen ku joka viikonloppu riipaisee kännin ja sitten masentaa perjantaihin asti, jolloin masennus katoaa ja pakko päästä uudelleen.
Kommentit (16)
Tuttua varmaan kaikille ketkä riipaisee kännit, myös itselle, kestä se tai ole juomatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kestä niin morkkiksii tai pistä korkkis kii.
Vierailija kirjoitti:
Kestä niin morkkiksii tai pistä korkkis kii.
niit*
Kyllä on tuttua. Masentaa, kun luulee nolanneensa itsensä humalassa, vaikkei olisikaan. Ja vaikka muistaisi kaiken koko illasta.
Kokeile olla ilman. Keksi etukäteen jotain ohjelmaa; jos mitään tekemistä ei ole, arvaat, miten käy. Alkoholi on kemiallinen aine, joka vaikuttaa aivoihin monin tavoin. Omien välittäjäaineidesi (dopamiini, serotoniini) toiminta normalisoituu, jos olet muutaman kuukauden juomatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo no on tuttua ja sille ihan tieteellinen selitys, kun alkoholi madaltaa serotoniinitasoja. Ja tietysti jos muutenkin masennusta tms., voi vaikutus olla todella paha. Tämän takia itse yrittänyt vähentää juomista, etenkin humalahakuista.
Mulla vaikuttaa omaan darra-ahdistukseen se, millainen ilta on ollut. Jos on ollut hirmu kivaa enkä oo ollu liian kännissä, en oo mokaillu tai muisti menny, nii sit on hyvä fiilis seuraavan päivän darrassaki. Jos joku nuista toteutuu nii ahdistus voi jatkua pitkäänkin.
Ratkaisu?
Ei pidä juoda liikaa :DD
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Dopamiini tuo aivojen välttäjäaine..
Aikoinaan vedin litran pullon kirkasta lomilla ja vapaalla ahdistukseen, joka johtui rakkaudesta, mihin ei saanut vastakaikua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuttu juttu ja siksi jätin juomisen.
Masentaa juomisen jälkeen ja ilman juomista. Ihan sama mitä tekee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla vaikuttaa omaan darra-ahdistukseen se, millainen ilta on ollut. Jos on ollut hirmu kivaa enkä oo ollu liian kännissä, en oo mokaillu tai muisti menny, nii sit on hyvä fiilis seuraavan päivän darrassaki. Jos joku nuista toteutuu nii ahdistus voi jatkua pitkäänkin.
Ratkaisu?
Ei pidä juoda liikaa :DD
Itselläni taas ei ole vaikutusta, vaan aina ahdistaa ja monta päivää vaikka olis ollut kiva ilta. Toki jos jotain mokaillut, se vielä pahentaa asiaa. Itsellä tämä alkoi vasta kolmikymppisenä tosin, nuorempana ei juuri morkkiksia tullut.
Vierailija kirjoitti:
Dopamiini tuo aivojen välttäjäaine..
Tämä. Sitten aloittaja vielä runkkaamisella ja muulla märehtimisellä heikentää sitä dopamiinin nousua sieltä krapulakuopasta. Ylös, ulos, ja lenkille, sit vasta kossua, näin se on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ikinä ymmärtänyt ihmisiä jotka kertovat miten juomisen jälkeen on masentunut olo ja kauhea morkkis...
No morkkis voi olla jos on hölmöillyt. Ja saakin olla.
Itsellä vakava masennus diagnoosi ja en käyttänyt vuosiin alkoholia. Nyt taas käytän ja en minä huomaa mitään henkistä pahaa oloa. No minulla on nyt 90 prosenttia ajasta masennus päällä.
Tässä maassa masentaa, joi tai ei
Alue: Aihe vapaa
Hanki muuta iloa elämään kuin ryyppääminen.