Lue keskustelun säännöt.
Miten mieheni voi olla näin huonossa kunnossa!! Apua piisikö jo huolestua?
23.04.2017 |
Meillä on painon nosto penkki kotona.
Lähinnä kohta 14v täyttävä poikamme käyttää sitä.
Poijalla on tangossa 35 kg = 10 kg tanko+ 25 kg kiekoista eli yht 35 kg.
Poika saa tehtyä noilla painoilla 28 toistoa eikä ole edes mikään huippu kuntoilija.
Ainoastaan kotona tehnyt välillä.
Mies päätti kokeilla, että monta saa tehtyä 35 kilolla niin tulos oli heikko.
Mies sai vain 20 toistoa ja pari viimistä ole todella kovaa vääntämistä.
Mies ei oikeastaan tee mitään.
Käy töissä ja muuten makaa sohvalla.
Olisiko tästä syytä huolestua?
Kommentit (16)
Painon nosto penkki. Piisi huolestua!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No, en tiedä pitääkö huolestua mutta mä saan tehtyä 35 kilolla 20 toistoa kans. 🙈😊
Huolestun enemmän noista sinun yhdyssanavirheistäsi.
Vierailija kirjoitti:
No, en tiedä pitääkö huolestua mutta mä saan tehtyä 35 kilolla 20 toistoa kans. 🙈😊
Sukupuolesi ja ikäsii?
Entäpä painosi ja pituutesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, en tiedä pitääkö huolestua mutta mä saan tehtyä 35 kilolla 20 toistoa kans. 🙈😊
Sukupuolesi ja ikäsii?
Entäpä painosi ja pituutesi.
Nainen, 41 v, 169 cm, 70 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tangot, mitä esim. punttisaleilla on, painaa yleensä 20kg.
20 toistoa 45kg:lla on ihan hyvä.
No piisi!!! Piisi tuhannen auringon voimalla!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei ole treenannut, ei ihmekään, jos ei jaksa.
Lisää treeniä ja kunto nousuun :)
Niin minunkin on aihetta alkaa treenaamaan enemmän. Tässä käy niin, että lihakset vaihtuu pehmusteisiin 😔
Vierailija kirjoitti:
Huolestun enemmän noista sinun yhdyssanavirheistäsi.
Sama. En myöskään ymmärrä, miksi jokainen lause muodostaa uuden kappaleen. Onko kyseessä joku erittäin moderni runo?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmettelen hieman, mistä on löytynyt 10 kilon tanko, naisten tangotkin on yleensä 15 kilosia. Ja jos ei miehes siis ole koskaan ennen / pitkään aikaan nostanut mitään, niin kyse ei välttis ole niinkään heikosta lihas_voimasta vaan hermotuksen puutteesta.
Yhdys_sanojen opettelu olis sulle mielekkäämpää kun provojen kirjottelu. Mahdolliesti myös okien_krijoitus_hrajoitusket.
Kotipenkkien tangot on itse asiassa tosi usein 10 kg, vaikka salien ja kisojen tangot on 20 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä noissa kotipenkeissä voi olla vaikka kuinka kevyitä tankoja.
Mä saan 40 kilolla 20 toistoa (nainen, 38v, 60 kg). Mutta hermotuksen puutehan tossa alkuun vaikuttaa. Jo seuraavalla kerralla menee paremmin.
"pari viimistä ole"
😂 Kuulostaa ihan viron kieleltä 😂
Paljon tuo taloon rahaa? Mun bodariukko elää sossun tuilla. Vielä en järkeä ole painojen nostetulle keksinyt.