Onko aina paha asia, jos torjuu negatiiviset ajatukset?
Mulla on tilanne, että erään miehen käytös vituttaa. Tiedän kuitenkin, ettei hän ole sen arvoinen, että mun kannattaa tuhlata kovinkaan paljon energiaa, koska enemmänkin on kyse tyypin typeryydestä kuin mistään, mihin olisin voinut vaikuttaa. Onko kaikki tunteet pakko "käydä läpi"? Eikö joskus ole ok mennä vaan eteenpäin ja unohtaa turhat tunteet?
Kommentit (3)
Metkaa, minulla samantap. tilanne. Olen ajatellut, että yritän olla ärsyyntymättä (ainakin liikaa). Jos mahdollista, koita olla miettimättä ko. tyyppiä aina kun mahdol. Ja kun ärsytys nousee, sen voisi "purkaa hyvällä tavalla" ( huutamalla itsekseen tms.).Jos mahdol., välttele tyyppiä.Ärsyttävät tyypit vievät energiaa, ei tee hyvää kenellekään.
Hei! Kolmas ärsyyntynyt liittyy joukkoon! Välttelen, yritän vaan kestää. Mutta vitutuskäyrä välillä nousujohteinen välillä neutraalimpi. Ei auta kuin kestää.
Älä kiellä niitä tunteita. Hyväksy, että ärsyttää, ja sitten siirry eteenpäin.
Pahasta on se, että kiellät tunteen "ei ärsytä, ei ärsytä...".