Oletko pitänyt uudenvuoden lupauksesi?

Olen pitänyt. Jatkan laihduttamista, ja kolme kiloa on tippunut. Samoin päätin vähentää juomista, ja jos olen ennen nauttinut pari krt kuukaudessa, niin nyt mennyt n. 1krt kuussa viinaksia. Suunnitelmien mukaan.

Kyllä, aloitin laihdutuksen ja raittiuden vuoden vaihtuessa. Join tosin ensimmäisenä päivänä tasoittavia, mutta muuten tipattomana tähän päivään asti. Vyön toiseksi suurin reikä kiristi ennen, mutta nyt menee neljänteen ongelmitta. Olen kuulemma laihtunut "huomattavasti", mutta en tiedä itse paljonko, koska en uskaltanut käydä alussa vaa'alla.

En tiedä voiko tätä sinänsä kutsua laihduttamiseksi, koska en harrasta varsinaisesti liikuntaa omassa asunnossa tehtävän pienen jumpan ja venyttelyn lisäksi, enkä ole asettanut mitään kilotavoitetta. Ehkä elämäntapamuutos kuvaisi paremmin.

Ensimmäiset kaksi kuukautta kaljakontti houkutteli erittäin paljon kaupassa käydessä ja iltaisin oli todella tylsää, koska olin tottunut juomaan hyvin pitkälti päivittäin ja monesti aloitin jo heti herättyäni. Hampaatkin kärsivät määränsä ryyppäämisestä ja olen nyt hoitamassa niitä kuntoon. Kaljan- ja viinanhimo on nyt vaihtunut lievään pelkoon, että jos otan yhtään, niin se johtaa taas samaan vanhaan kierteeseen ja kohta on taas kaikki perseellään.

Juu, ehkä tää tästä.

Lupasin ryhtyä maidoton-gluteeniton-viljaton-sokeriton-dieetille ja se piti ihan viime viikkoihin asti. Otin kokeeksi vanhat myrkyt takaisin ruokavalioon nähdäkseni eron ja huh mikä olo. Palaan takaisin hyviin ruokatottumuksiini.