Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Osaatko käyttää lantionpohjalihaksiasi?
23.03.2017 |
Kun supistat lantionpohjalihaksia, tunnetko liikkeen suoliluun sisäsyrjässä?
Jos lantionpohja on kunnossa, supistus tuntuu kainaloissa asti!
Kommentit (4)
Vierailija kirjoitti:
En minä ainakaan tunne supistusta muualla kuin lantionpohjassa
Se tarkoittaa että sinun pitää alkaa treenata lantionpohjalihaksiasi kunnolla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap jos tunnet kainaloissa asti niin sinulla on kyllä mukana monta muutakin lihasta :D
Alue: Aihe vapaa
En minä ainakaan tunne supistusta muualla kuin lantionpohjassa