Pahentaanko mäkikuisma alussa masennusta?

Olen harkinnut kokeilua (lievä elämäntilanteesta/avioerosta johtuva masennus), mutta jos pahentaa niin olen mieluummin ilman

Kyllä voi aluksi pahentaa. On aika yleistä.

Jugurttia voi kokeilla myös.

How YOGURT can treat depression: Study reveals how the creamy snack's good bacteria affect your brain

Researchers have found yogurt's probiotic bacteria cuts levels of a blood metabolite that is linked to depression

Experts say the study shows we could soon treat mental health naturally

They found that the amount of Lactobacillus in the gut affects the level of a metabolite in the blood called kynurenine, which has been shown to drive depression. 

When Lactobacillus was diminished in the gut, the levels of kynurenine went up - and depression symptoms set in.

Researchers at the University of Virginia School of Medicine claim the findings show our growing understanding of the gut microbiome could allow us to treat mental health naturally, doing away with toxic drugs.  

Looking at the composition of the gut microbiome before and after mice were subjected to stress, Gaultier's team found that the major change was the loss of Lactobacillus. 

With the loss of Lactobacillus came the onset of depression symptoms. Feeding the mice Lactobacillus with their food returned them to almost normal. 

'A single strain of Lactobacillus,' Dr Gaultier said, 'is able to influence mood.'

Eikös mäkikuisma ollut se joka heikentää e-pillerien tehoa?

Oletko vahingossa ottanut alamäkikuismaa?

Jos siis alussa mäkikuisman käyttö pahentaa masennusta, niin meneekö se ohi? Milloin vaikutukset näkyvät?

Toimii samalla tavalla kuin depressiolääkkeetkin eli monille hyvin huonosti lopulta.

"It doesn't typically last longer than the first week. But you may need to go down on the dose or switch medications. We've always prepared patients for how it can go, and that this was the beginning."

http://time.com/3636985/antidepressants-depression/

mikset mene lääkäriin?

Mäkikuisma antaa alamäessä vauhtia.

Miksi mäkikuisman hyviä puolia korostetaan? Miksi mistään ei löydy tietoa alkuvaiheesta, mahdollisesta masiksen lisääntymisestä? Haluan kokeilla luontaistuotteita. HS:n jutun perusteella ostin. Miksi Saksassa mäkikuismaa suositaan...

Mäkikuisma on maksatoksinen. Ap tarttee lisää serotoniinia tai sen esiastetta jostain turvallisemmasta lähteestä.

Et tarvi tuohon mitään maksavauriota lisäksi, joten unohda mäkikuisma.

Liikunta ja normaali ruokavalio auttaa.

Akuuttiin menkkaraivoon voi ottaa apteekin valispertiä parina päivänä kuussa.

Kun estrogeeni vähenee, voi lääkäri kirjoittaa hormonikorvaushoitoa.

Ota monivitamiinitabletti päivittäin. Myös maitohappotabletin voi ottaa.

Nyt kevään tullen voi kääntää uuden lehden. Ala lenkkeillä, laita kasvin siemen multaan, kyllä se kasvun ihme

ja elinvoima on olemassa.