Lue keskustelun säännöt.
Kuinka valita proteiinipatukka Jutta Gustafsberg vs Sofia Ruusila
15.02.2017 |
Katsoin sekä Sofialta että Jutalta videon jossa he kertoivat kuinka valita proteiinipatukka. Jutan ohjeet olivat epämääräiset eikä hän puhunut ravintosisällöistä juurikaan tai kertonut minkä verran sokeria patukassa voi olla, ainoastaan kehotti katsomaan tuotteen sokeri- ja kalorimääriä. Ihmettelin hieman asiaa. Sofia taas kertoi että itselleen ostaa patukoita joissa on korkeintaan 5 grammaa sokeria 100 grammassa. Katsoin Jutan firman Fitbarin ravintosisältöä ja Fitbarissa on 28,8 grammaa sokeria 100 grammaa kohden ja pienessä 35 gramman patukassakin on jo 10,1 grammaa. Eikö Jutan firman olisi ollut mahdollista valmistuttaa vähemmän sokeria sisältävä tuote. Monihan nauttii proteiinipatukoita "terveellisempänä" vaihtoehtona päivittäin.
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-2000000871981.html
http://m.iltalehti.fi/hyvaolo/201701302200062124_ie.shtml?orig_ref=andr…
Kommentit (17)
Jutta G ja rehellinen bisnes ei sovi samaan lauseeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Monihan on tosiaan niin tyhmä, että nauttii noita patukoita luullen niitä terveelliseksi.
Mites Jutan patukoissa voi olla sokeria? Itsehän tuo vannoo aspartaamin yms. nimeen... tai ainakin ennen oli niin.
Enemmän mua kiinnostaisi tosiaan tuo keinomakian määrä. Se on ehdoton no-no. Niin ja suola.
Kumpikaan noista ei ole mikään todellinen ravinto asiantuntija joten heidän juttujaan en ota mitenkään vakavasti, rahan takia yleensä puhuvat mitä puhuvat.
En tiedä mutta fitbarin patukat on ah niin hyviä. Syön niitä muuten vaan makeannälkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eikös jutalla ole jo pitkä ja "kunnioitettava" ura lisäravinteiden parissa? nyt on vain maito vaihtunu maitosuklaaseen. Sama myyntipuhe.
Ei oo ehkä asiantuntijoita, mutta Sofia on kyllä sellaisessa kunnossa, että jos olisin kisoihin menossa, niin hänen neuvojaan kyllä kuuntelisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
90-luvulla salilla kävijät olivat vähintäänkin yhtä hyvässä kunnossa kuin tämän päivän treenaajat vaikka silloin ei ollut mitään proteiinipatukoita kauppojen hyllyillä. Suurin osa noista markettien proteiinipatukoista on oikeasti melko huonolaatuisia. Jos Jutta ja Sofia olisivat olleet rehellisiä niin olisivat sanoneet jotain asiasta.
Vierailija kirjoitti:
Jutta G ja rehellinen bisnes ei sovi samaan lauseeseen.
Erittäin osuvasti sanottu. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen nauttinut Fitbarin patukoita usein. Välillä muita merkkejäkin. Ajattelin että Jutan tuotteessa on hyvät ravintoarvot enkä katsonut muita tietoja tarkasti kuin kalorit, niitä ei kovin paljon tuotteessa ollut. Patukat ovat hyvänmakuisia täytyy myöntää, se suklaa varsinkin mutta sehän selittyy sokerimäärällä.
Vierailija kirjoitti:
Minä olen nauttinut Fitbarin patukoita usein. Välillä muita merkkejäkin. Ajattelin että Jutan tuotteessa on hyvät ravintoarvot enkä katsonut muita tietoja tarkasti kuin kalorit, niitä ei kovin paljon tuotteessa ollut. Patukat ovat hyvänmakuisia täytyy myöntää, se suklaa varsinkin mutta sehän selittyy sokerimäärällä.
Ajattelit, että on hyvät ravintoarvot etkä edes tiennyt mitä ne sisältää??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olen nauttinut Fitbarin patukoita usein. Välillä muita merkkejäkin. Ajattelin että Jutan tuotteessa on hyvät ravintoarvot enkä katsonut muita tietoja tarkasti kuin kalorit, niitä ei kovin paljon tuotteessa ollut. Patukat ovat hyvänmakuisia täytyy myöntää, se suklaa varsinkin mutta sehän selittyy sokerimäärällä.
Ravintoarvot ja hyvä laatu ovat kaksi aivan eri asiaaa. Noissa markettien proteiinipatukoissa usein käytetään kaikkein halvinta ja huonointa proteiinia joten kroppa ei niistä saa mitään laadukasta ravintoa.
Mitkä ovat sitten hyvälaatuisia proteiinipatukoita? En ole mihinkään fitness-kisoihin menossa vaan nautin proteiinipatukan välipalaksi ja se auttaa makeannälkään. Vaihtoehtona olisi suklaapatukka tai suklaalevy. Syömisongelmaisena miellän proteiinipatukan terveelliseksi eikä se saa aikaan ahmimiskohtauksia ja se on kooltaan kohtuullisen pieni. Ennen siis söin Fazerin/maraboun suklaalevyn kerralla ja tähän lisäksi vaikka sipsipussi yms herkkuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitkä ovat sitten hyvälaatuisia proteiinipatukoita? En ole mihinkään fitness-kisoihin menossa vaan nautin proteiinipatukan välipalaksi ja se auttaa makeannälkään. Vaihtoehtona olisi suklaapatukka tai suklaalevy. Syömisongelmaisena miellän proteiinipatukan terveelliseksi eikä se saa aikaan ahmimiskohtauksia ja se on kooltaan kohtuullisen pieni. Ennen siis söin Fazerin/maraboun suklaalevyn kerralla ja tähän lisäksi vaikka sipsipussi yms herkkuja.
Ei ole olemassa mitään hyvälaatuista proteiinipatukkaa. Eikä ne mitään terveellisiä ole.
Jotkut amerikkalaiset ja eurooppalaiset patukat saattavat olla ihan laadukkaitakin ja jostain syystä Ruotsalaisetkin tekevät laadukkaampia patukoita kuin suomalaiset firmat.
Vierailija kirjoitti:
Jotkut amerikkalaiset ja eurooppalaiset patukat saattavat olla ihan laadukkaitakin ja jostain syystä Ruotsalaisetkin tekevät laadukkaampia patukoita kuin suomalaiset firmat.
Mikä ominaisuus on laadukkaassa patukassa?
Sepä se kun ne on hyvä silloin kun tarvii nopeata energiaa pienessä ja tiukassa muodossa harjoituksen aikana tai nopeasti palautuksessa. Silloin niissä saa olla sokeria. Parempia vaihtoehtojakin on, esim viipale itse paistettua lihaa. Ei kannata tuhlata proteiinipatukoihon!