Miten psykoterapiaan pääsee?

Wikipedia:

Psykoterapiaan hakeutuminen voi tapahtua käytännössä eri reittejä.

Terveyskeskuksen kautta, jolloin terveyskeskuslääkäri voi suositella potilasta psykiatrisen erikoissairaanhoidon hoitopaikkaan (esimerkiksi mielenterveystoimistoon).

Joillakin paikkakunnilla voi suoraan ottaa yhteyttä mielenterveyskeskukseen ja päästä suoraan keskustelemaan mahdollisesta psykoterapiasta ko. hoitopaikassa tai saamassa neuvoja, miten löytää psykoterapeutti ykstyiseltä terveydenhuollon sektorilta.

Hakeutumalla suoraan yksityisen sektorin psykoterapeutin vastaanotolle. Useimmilla paikkakunnilla on lääkäriluettelossa listat yksityisistä psykoterapeuteista. Psykologiliitosta[15] voi ladata luettelon psykoterapeuteista. Myös koko perhe tai useampi perheenjäsen voivat samanaikaisesti hakeutua samalle psykoterapeutille perhepsykoterapiaan. Useat alan koulutusyhteisöt pitävät omia luetteloitaan, esimerkiksi Suomen perheterapiayhdistys,[16] Ratkes ry,[17] Kognitiivis-analyyttinen yhdistys,[18] Itä-Suomen psykoterapiayhdistys,[19] Gestalt-terapiayhdistys ry[20] jne. On tärkeää, että psykoterapeutilla on Valviran myöntämä virallinen psykoterapeuttinimike. Se on syytä varmistaa ammattitaitoisen ja vastuullisen psykoterapian saamiseksi.

Korkeakouluopiskelijat hakeutuvat YTHS:n lääkärin vastaanotolle tai soittavat mielenterveyspuolen numeroon, josta heidät tarvittaessa ohjataan psykiatrin konsultaatioon tai psykologin arviointijaksolle. Opiskelija saattaa myös saada puheapua psykiatriselta terveydenhoitajalta.

Onko sulla pieniä lapsia? Silloin voit hakeutua neuvolapsykologille ja tämän kautta saada lähetteen ilmaiseen lyhyt psykoterapiaan.

Sote uudistuksen jälkeen ei enää mitenkään. Mutta ehkä saat vertaistuesta täsmäapua ongelmaasi, mikä se sitten onkaan.

Rahalla!