Mulla on vuoden sisällä iho löystynyt kasvoista ihan älyttömästi

Mulla on just alkanut toi.. ja oon vasta 30 :(

Poltatko, käytätkö alkoholia, tai sokeria paljon.... terveelliset elämäntavat auttaa pitkälle.

Ne rasvat auttaa edes vähäsen jos ne alpittaa ajoissa. Esim. silmänympärysvoiteen käyttö tulisi aloittaa silloin, kun alkaa käyttämään ripsiväriä..

Vierailija kirjoitti:

Poltatko, käytätkö alkoholia, tai sokeria paljon.... terveelliset elämäntavat auttaa pitkälle.

En ole koskaan polttanut ja alkoholiakin käytän vain kerran kahdessa vuodessa. Sokeria kyllä meneekin aika paljon... Joka päivä hiukan suklaata. Toisaalta taas, muuten ei sitten pahemmin sokeria tulekaan, että onko tuo sitten loppujen lopuksi edes paljoa. No, aina tuon vähänkin voisi tietty jättää pois.

ap.

Aloita heti kasvojumppa eli ptyllä istuessasi muikistat suuta hymyyn sata kertaa pitkin ampaita huulia taakse vetäen. Sitten tartu poskipäihin toisella kädellä nenänviereltä ylempää ja pakota huulia alaspäin. Liikuta päätä joka suuntaan aamuisin että kaula saa voimistusta. Osta halpa hieromakone käsillä liikutettava ja ala täryyttää päivisin se viisi minuuttia.

ulkoile ja katso kahden viikon päästäpeiliin näky on erilainen.

Noin sitä ihmiselle iän myötä käy. Rasvat ei auta tuohon löystymisilmiöön oikeastaan ollenkaan. Pintaryppyihin voivat jonkin verran auttaa. 

Itselläni ainakin ulkoinen vanheneminen ei ole edennyt tasaisesti vaan romahduksittain. 37 vuoden iässä ihan pelästyin kun yhtäkkiä muutuin lähes samannäköisestä kuin mitä olin kaksikymppisenä, juonteiseksi ja bulldogleukaperäiseksi tantaksi. Tämä tapahtui ihan yhden kesän aikana, ilman mitään syytä elintavoissa tai missään. Mutta siitä asti taas olen pysynyt saman näköisenä, samat rypyt ja roikkumiset. Seuraava romahdus tulee varmaan muutaman vuoden päästä viidessäkympissä, kuten äidillenikin.

Ja tässä on kasvojumppia :

Olen alkanut harkita kasvojen kohotusta... Romahdus tapahtunut n vuodessa, kun tuli muutkin vaihdevuosioireet ja piti alkaa käyttää hormonikorvaushoitoa. Tilanne olisi varmaan vielä moninkerroin pahempi ilman hormoneja, en aio ikinä luopua niistä. Hirveä muutos.

Vierailija kirjoitti:

Olen alkanut harkita kasvojen kohotusta... Romahdus tapahtunut n vuodessa, kun tuli muutkin vaihdevuosioireet ja piti alkaa käyttää hormonikorvaushoitoa. Tilanne olisi varmaan vielä moninkerroin pahempi ilman hormoneja, en aio ikinä luopua niistä. Hirveä muutos.

Mä olen kans alkanut tosissaan harkita kohotusta tai jotain täyteaineita, vaikka ne tuntuukin niin pinnalliselta. Nuo silmien välissä olevat kurtut saa ilmeen tosi vihaiseksi ja väsyneeksi aina, vaikka ei olisi yhtään väsynyt tai vihainen.

ap.

mä huomasin saman vähän yli 30vuoden ikäisenä. Nyt on stressi hellittänyt ja hoidan ihoa paremmin ja rypyt silmienvälistä oienneet.

Ei saa myöskään olla liian laiha tai liian lihava.

Ikääntyminen on yksilöllistä. Siihen vaikuttavat myös geenit. Jos siis lähisukulaisesi "vanhenivat" nopeasti (ihon veltostuminen, rypyt, jne.) niin todennäköisesti myös sinä.

Elintavat vaikuttavat myös aika paljon. Olin pitkään sokerittomalla ruokavaliolla. Iho oli kirkas! Mutta sitten palautin sokerin ruokavaliooni (tosin hyvin vähän ns. nopeita hiilihydraatteja). Ja mitä tapahtui: kasvojen iho "paksuuntui", lievä turvotus sekä väristä tuli sameampi. Muuta selitystä en keksi kuin sokeri...nimittäin muutoin en ole vaihtanut ruokailu- tai elintapojani.

Vähän harmittaa. Silti en halua elää sokeritta. Tosin rajoitan määriä aika paljon. Järki käteen ruokaillessa. Irtokarkit ja suklaa ovat pahoja; niiden syömisen jälkeen iho on veltto, löysä.

Veden juominen ja omenoiden syöminen kirkastaa ihoa.

Mutta en stressaisi liikaa, enkä varsinkaan maksaisi maltaita kaikenmaailman ryppyvoiteista. Hyväksy itsesi, se lähtee sisältäpäin. (Toinen juttu on laihdutuksen jälkeinen kasvojen rypistyminen: vaikka hoikistuu, niin kasvojen rypyt ja juonteet korostuvat! Liikaa näen langanlaihoja naisia, joiden elämän päätarkoitus on pysyä laihana. JA samalla heidän kuivettuneet, näivyttyneet, ryppyiset kasvonsa vanhentavat heitä vuosia...).

Mulla luontaisesti sellainen ylielastinen iho ja arvatkaas onko kivan näköinen nyt 40 vuotiaana, näytän about 60 vuotiaalta ryppyjen perusteella! Siihen vielä silmien alue, joka kaiken lisäksi aina turvonnut ja mustat silmäaluset päälle. Elämäntavat mulla hyvät ( ulkoilen, syön kasvisruokaa, nukun riittävästi, juon tarpeeksi, en polta ja juon max.lasin viiniä viikossa ) ja aina olen ihoakin hoitanut. Noille geeneille ei oikein taida voida mitään, en kyllä tiedä keneltä olen tämän ruman naamani perinyt :/ Toki olen miettinyt ihon kemiallista kuorintaa ja sitten hätätilassa kasvojen kohtotusta, täyteaineet ei tällaiseen naamaan ole sopiva ratkaisu. Kroppa mulla aina ollut vähällä työllä rasvaton ja atleettinen, joten olen kun joku pirun muukalaislegioonalainen uurteisine kasvoineen. Tosi naisellista juu. 

Sokeria on muroissa, mysleissä, maustetuissa jogurteissa, kastikkeissa, mehuissa, limuissa, viineissä, siidereissä, rahkoissa jne.

Jotkut ihmiset saa hullut märäät sokeria päivittäin, vaikka eivät karkkia söisikään.