Mitä kasvisruokia teidän alle 10 v lapset syö mielellään?

Tortilloita, lihan sijasta pavuista tehty täyte, kasvischili/papukeitto, kasvislasagne, linssikeitto.

Syöttekö pelkkää kasvisruokaa? Aika yksipuoliselta kuulostaa, jos syötte jotain kasvislettuja, perunaa tai salaattia joka päivä...

Perunaa ja kananmunakastiketta. Pinaattikeitto.

Perunoita/muusia ja soijarouhekastike (soijarouhe siis jauhelihan tilalla, maustettuna ei erota jauhelihasta).

Lihaton hernekeitto.

Riisiä ja soijaleikkeitä (kanan tilalla) hapanimeläkastikkeessa.

Tossa muutama. Ollaan lakto-ovovegetaristeja, lapset syö koulussa lihaa.

Miksi lapset pitää pakottaa kasvissyöjiksi?

Meillä tykkäävät nyhtökaurasta ja härkiksestä tehdyistä.

Härkiksestä saa helposti ihan tavallisen jauhelihakastikkeen makuisen ja oloisen kastikkeen. Se on helppo myös makaronilaatikkoon.

Myös vegaaniburgeri menee hyvin, ja vegaanipitsa myös.

Kokeilkaa soijarouhetta tai soijasuikaleita ruuissa. Ovat tosi maukkaita hyvin maustettuna.

Vierailija kirjoitti:

Miksi lapset pitää pakottaa kasvissyöjiksi?

Meidän nuorimmaisella on maitoallergia ja liha-allergia  :/

Vegepuolelta löytyy helpoiten hänelle sopivia hyviä ruokia.

Vierailija kirjoitti:

Miksi lapset pitää pakottaa kasvissyöjiksi?

En ole ap, mutta meillä ollaan eettisistä syistä kasvissyöjiä. Koska kasvatus nyt sattuu olemaan käytännössä omien arvojen siirtoa eteenpäin, niin lapsetkin ovat kasvissyöjiä. Sitten kun osaavat itse tehdä ruokaa, niin sen kun vääntävät vaikka paistit halal-lihasta.

Ei ole muuten vielä kertaakaan lapsista sanonut, että haluaisivat syödä lihaa. Ovat tietysti esim. kaverisynttäreille maistaneet lihapullia, mutta ovat samaa mieltä meidän vanhempien kanssa, että eläimien tappaminen ruuaksi ei ole oikein. 

Vierailija kirjoitti:

Syöttekö pelkkää kasvisruokaa? Aika yksipuoliselta kuulostaa, jos syötte jotain kasvislettuja, perunaa tai salaattia joka päivä...

Ei syödä pelkästään kasvisruokaa mutta haluaisin tehdä sitä useampana päivänä niiden tylsien jauhelihojen ja broilerien lisäksi.

Ap

Meillä ei syödä pelkkiä kasviksia. Tähän aikaan vuodesta kasvislisuke on esim. juureskuutioita freesattuna ja kermassa haudutettuna.

Kesällä tuoreet kasvikset paljaaltaan.

Soijatuotteet ei ole hyviä kasvaville lapsille eikä varsinkaan pojille. Meidän perheessä ei syödä papuja tai kikherneitä sillä muuten pieremme perseemme seinille.

Hei ihminen on sekasyöjä! Riittää kun pilkkoo vähän tomaattia tai kurkkua lautasen reunalle. Joskus vähän hernemaissipaprikaa mikron kautta.

Pestopasta on meidän lasten ihan ehdoton suosikki.

2,5-vuotias syö noiden mainitsemiesi lisäksi esim kasvispihvejå erilaisista raaka-aineista tehtynä, falafeleja ja muita kasvispullia, bataatti/kurpitsa/punajuurikeittoa (usein linsseillä rikastettuna), kasvislasgnea, härkäpapu (tms. kasvisproteiini)-makaronilaatikkoa, erilaisia pastakastikkeita kasviksista ja esim härkiksestä tehtynä, munakkaita joihin voi ympätä kasviksia mukaan jne..

Mikseivät lapsesi syö lihaa? Ei siihen jauhelihaan kuole.

Kasvissosekeitto on se ykkönen.

Mutta syövät  hyvällä halulla myös härkiksestä tehtyä bolognese -kastiketta, tuosta tai soijarouheesta tehtyä makaronilaatikkoa ja kasvis-nuudelivokkia.

Meillä on siis supernirso 10-vuotias, ja huijaan noita kasvisruokia. Olen jo iät ja ajat laittanut makaronilaatikkoon yli puolet sieniä ja hienoksi raastettua porkkanaa. Kun ei tiedä, niin syö mielellään. Nyt kun vanhin on ruvennut lakto-ovo vegeksi, niin korvaan lihaa härkiksellä ja joskus soijarouheella, eikä perhe huomaa eroa...

Intialaistyylinen paistettu riisi maistuu lapsillekin. Siis kaikenlaisia vihanneksia, jotain protea, intialaisia mausteita  ja lopuksi kylmää kypsää  riisiä kuumaan pannuun.

Kasvislasagne on kaikkien suosikki, siis ihan kasviksilla ei mitään soijarouheita. Itsekin tykkään siitä enemmän kuin lihaversiosta eikä tule niin raskas olikaan.

Kasvisvokit

Pinaattikeitto

Sienimuhennoksella täytetyt kesäkurpitsat ja paprikat

Parsarisotto

Lihaton hernekeitto (jos pelkää että pelkistä herneistä ei saisi tarpeeksi proteiinia niin soijarouhe toimii hyvin hernarissa)

Uuniohrapuuro

Pinaattikeitto

Kesäkeitto

Kasvispihvit

Perunavelli

Kasvislasagne

Puolukkapuuro

Vierailija kirjoitti:

Miksi lapset pitää pakottaa kasvissyöjiksi?

Jos ap olisi kysynyt mitä tomaattiruokia lapselle syö mielellään, olisitko kysynyt samaa? Entäs Mitä hedelmiä lapsenne syö mielellään -> kysyisit miksi lapsi pitää pakottaa syömään pelkkiä hedelmiä?