Lue keskustelun säännöt.
Fit by Sofia -valmennukset
25.01.2017 |
Kellään kokemusta? Basicista, advancedista ja bootystä. Ainakin Sofian jakamien muutoskuvien perusteella toimii.
Kommentit (44)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näyttää Sofian Instan perusteella sille, että asiakkaina on vain nuoria jo valmiiksi timmejä naisia. Mikähän mahtaa olla Sofian ammattitaito? Kävi ilmeisesti jonkun pt-kurssin. Mutta tuskinpa kovin laaja-alaisesti osaa valmentaa. Ei herätä minussa luottamusta, kun itse näyttää vetävän suurelta osin lisäravinteita, puddingeja, jauheita.
Vierailija kirjoitti:
Näyttää Sofian Instan perusteella sille, että asiakkaina on vain nuoria jo valmiiksi timmejä naisia. Mikähän mahtaa olla Sofian ammattitaito? Kävi ilmeisesti jonkun pt-kurssin. Mutta tuskinpa kovin laaja-alaisesti osaa valmentaa. Ei herätä minussa luottamusta, kun itse näyttää vetävän suurelta osin lisäravinteita, puddingeja, jauheita.
Öhh. Kyse on nettivalmennuksista. Ja asiakkaiden Instagram-tileistä. Selvitä ensin nämä kaksi asiaa sisältöineen ennen kuin väität "asiakkaina olevan vain nuoria naisia".
Ja tämän aloituksen teki Sohvi itse, kirja kun ei kovinkaan hyvin ole myynyt. Enkä ihmettele, mutta jos näin mainostamalla jonkun typeryksen mielenkiinto saisi herätettyä.
Halvemmaks tulee, kun otat netistä jonku valmiin treeniohjelman ja syöt normaalia ruokaa kuten ennenkin. Jos et osaa jotain liikettä suorittaa, niin kysyt salin henkilökunnalta tai joltain kaverilta. 2-3 vuoden kuluttua olet ihan ok kunnossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun tuttu oli ostanut Sofialta treenipaketin johon kuului myös lähivalmennusta. Harmi vaan että hän on maksanut turhasta sillä Sofialla on "niin kiire" ettei kerkee tapaamaan asiakastaan ja nytkin lähdössä lomalle... Eikös toi oo vähän jo rahojen huijaamista? :'D
Vierailija kirjoitti:
Näyttää Sofian Instan perusteella sille, että asiakkaina on vain nuoria jo valmiiksi timmejä naisia. Mikähän mahtaa olla Sofian ammattitaito? Kävi ilmeisesti jonkun pt-kurssin. Mutta tuskinpa kovin laaja-alaisesti osaa valmentaa. Ei herätä minussa luottamusta, kun itse näyttää vetävän suurelta osin lisäravinteita, puddingeja, jauheita.
Mä olen olettanut, että Sofia ja Niko jättivät pt-kurssinsa kesken alkumetreillä, koska postasivat aiheesta alussa, eivät ilmeisesti koskaan mainostaneet valmistuneensa eivätkä ole muutenkaan mainostaneet itseään personal trainereina.
(Ei sillä, että pt-kurssit olisivat muutenkaan hirveän pitkiä, mutta luulisin silti, että henkilö joka itse harrastaa salilla käyntiä ja on käynyt pt-kurssin on yleensä pätevämpi kuin henkilö joka vain käy salilla, vaikka olisi itse miten timmi.)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja tämän aloituksen teki Sohvi itse, kirja kun ei kovinkaan hyvin ole myynyt. Enkä ihmettele, mutta jos näin mainostamalla jonkun typeryksen mielenkiinto saisi herätettyä.
En ole Sofia, kiitos vain :) Haluan vain saada muutakin tietoa valmennuksesta, kuin vain kuvat. Esimerkiksi kuinka paljon ruokaa on ja millaisia treenejä.
Todennäköisesti samaa sontaa kuin Fitfarm ja muut nettilaihdutus firmat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mun tuttu oli ostanut Sofialta treenipaketin johon kuului myös lähivalmennusta. Harmi vaan että hän on maksanut turhasta sillä Sofialla on "niin kiire" ettei kerkee tapaamaan asiakastaan ja nytkin lähdössä lomalle... Eikös toi oo vähän jo rahojen huijaamista? :'D
:DDD ei vittu... yllätys...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onhan sofia rautasessa kunnossa, mutta en usko että valmennukset eroaa muista vastaavista. Kyllähän sitä olettaisi ja odottaisi jonkilaista liikunta-alan tutkintoa mutta tosi moni tekee näitä hommia ilman...
Vierailija kirjoitti:
Mun tuttu oli ostanut Sofialta treenipaketin johon kuului myös lähivalmennusta. Harmi vaan että hän on maksanut turhasta sillä Sofialla on "niin kiire" ettei kerkee tapaamaan asiakastaan ja nytkin lähdössä lomalle... Eikös toi oo vähän jo rahojen huijaamista? :'D
Jos Sofia tekee valmennusta yrittäjänä, yritykseltä voi vaatia hinnan alennusta jos asia ei toimi kuten on palvelua ostettaessa luvattu. Jos neuvottelu ei tuo tulosta seuraava porras on kuluttaja-asiamies. Tai jos Sofia on palkallisena niin esimiehen kanssa samat neuvottelut.
Edistyykö Sofian ja Nikon Amerikkaan muutto, olivat jossain vaiheessa kovalla vauhdilla lähdössä. Antaisiko Trumppi kouluttamattomille elämänkoululaisille pt-valmennusviisumit : D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja tämän aloituksen teki Sohvi itse, kirja kun ei kovinkaan hyvin ole myynyt. Enkä ihmettele, mutta jos näin mainostamalla jonkun typeryksen mielenkiinto saisi herätettyä.
Kirja ei myynyt? Mihin verrattuna? Adlibriksen top3:ssa julkaisuviikolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mun tuttu oli ostanut Sofialta treenipaketin johon kuului myös lähivalmennusta. Harmi vaan että hän on maksanut turhasta sillä Sofialla on "niin kiire" ettei kerkee tapaamaan asiakastaan ja nytkin lähdössä lomalle... Eikös toi oo vähän jo rahojen huijaamista? :'D
Jos Sofia tekee valmennusta yrittäjänä, yritykseltä voi vaatia hinnan alennusta jos asia ei toimi kuten on palvelua ostettaessa luvattu. Jos neuvottelu ei tuo tulosta seuraava porras on kuluttaja-asiamies. Tai jos Sofia on palkallisena niin esimiehen kanssa samat neuvottelut.
Edistyykö Sofian ja Nikon Amerikkaan muutto, olivat jossain vaiheessa kovalla vauhdilla lähdössä. Antaisiko Trumppi kouluttamattomille elämänkoululaisille pt-valmennusviisumit : D
Aika hyvin pärjäävä elämänkoululainen ku tulot yli 30% suuremmat ku samana vuonna syntyneiden keskiarvo.
Ei kannata ostaa. Ekoilla 4 viikolla syödään 1500kaloria ja loput 4vk 1300. Puuroa, kananmunan valkuaisia, lihaa/kalaa/kanaa+kasviksia 3krt päivässä ja sitten näitä Sofian suosimia jauheita eli heraprotskua ja puddingia. Itse asun maassa jossa on +30 joka päivä ja teen fyysistä työtä 9h päivässä, luultavasti taju lähtis tuolla 1300kcl kun mukaan tulee 1h aerobinen ja salltreeni 5krt viikkoon. Itse siis ostin tämän kyseisen ohjelman ja sanoisin että ihan rahan tuhlausta. Olisin voinut netistä googlettaa "naisille sopiva kuntosali ohjelma" ja no ei nyt tarvitse olla mikään järjen jättiläinen tietääkseen miten syödään terveellisesti. Ruokavalioon ei kuulu esimerkiksi ollenkaan hedelmiä eikä marjoja (kun niissä on hedelmäsokeria yms apuaaaa!!) eli siis todellakin suosittelen olematta käyttämättä tähän rahaa. Itse olin hyvin hyvin pettynyt. Jos löytyy kuntosali jäsenyys jo valmiiksi niin eikö sieltä yleensä löydy PT jos useampi joka tekee ohjelman ja sitten käy sun kans liikkeet läpi henk.kohtaisesti. Itse olen pari kertaa aiemmin hankkinut sali ohjelman tällä tavalla ja suosittelen paljon enemmän!
Ja noista insta kuvista. Ei kerro todellakaan kaikkea. Facebook ryhmässä on käyty HYVIN paljon keskusteluja ja jaettu kokemuksia siitä miten paino ei ole pudonnut ollenkaan, mitään muutosta ei ole tapahtunut vaikka ohjelmaa noudatettu orjallisesti, porukka kärsinyt huonosta olosta, turvotuksesta, unettomuudesta yms yms. ja tullut siihen tulokseen että ei vaan yksinkertaisesti pärjää niin niukalla ravinnolla ja nostaneet hieman esim hiilarin määrää ja hommat sujunu paljon paremmin.
Sofia ei varmaan ymmärrä millasta on käydä "oikeissa" töissä kun tuntuu että hänen "työn" tekonsa on ainoastaan käydä kerran päivässä treenaamassa ja näyttää nätiltä.
Ennen kuin näihin fitness -ohjelmiin lähtee ja käyttää rahansa, niin kannattaa lukea liikutatieteiden tohtorin/ liikuntafysioloan dosentin Juha "Lihastohtori" Holmin blogikirjoitus aiheesta. Hyviä pointteja.
https://lihastohtori.wordpress.com/2017/02/06/julkkisten-treeni-ja-ravi…
Myös urheilulääkäri Pippa Laukan näkemyksiä liikunnasta/ravinnosta ym. kannattaa lueskella läpi.
Vierailija kirjoitti:
Ei kannata ostaa. Ekoilla 4 viikolla syödään 1500kaloria ja loput 4vk 1300. Puuroa, kananmunan valkuaisia, lihaa/kalaa/kanaa+kasviksia 3krt päivässä ja sitten näitä Sofian suosimia jauheita eli heraprotskua ja puddingia. Itse asun maassa jossa on +30 joka päivä ja teen fyysistä työtä 9h päivässä, luultavasti taju lähtis tuolla 1300kcl kun mukaan tulee 1h aerobinen ja salltreeni 5krt viikkoon. Itse siis ostin tämän kyseisen ohjelman ja sanoisin että ihan rahan tuhlausta. Olisin voinut netistä googlettaa "naisille sopiva kuntosali ohjelma" ja no ei nyt tarvitse olla mikään järjen jättiläinen tietääkseen miten syödään terveellisesti. Ruokavalioon ei kuulu esimerkiksi ollenkaan hedelmiä eikä marjoja (kun niissä on hedelmäsokeria yms apuaaaa!!) eli siis todellakin suosittelen olematta käyttämättä tähän rahaa. Itse olin hyvin hyvin pettynyt. Jos löytyy kuntosali jäsenyys jo valmiiksi niin eikö sieltä yleensä löydy PT jos useampi joka tekee ohjelman ja sitten käy sun kans liikkeet läpi henk.kohtaisesti. Itse olen pari kertaa aiemmin hankkinut sali ohjelman tällä tavalla ja suosittelen paljon enemmän!
Ja noista insta kuvista. Ei kerro todellakaan kaikkea. Facebook ryhmässä on käyty HYVIN paljon keskusteluja ja jaettu kokemuksia siitä miten paino ei ole pudonnut ollenkaan, mitään muutosta ei ole tapahtunut vaikka ohjelmaa noudatettu orjallisesti, porukka kärsinyt huonosta olosta, turvotuksesta, unettomuudesta yms yms. ja tullut siihen tulokseen että ei vaan yksinkertaisesti pärjää niin niukalla ravinnolla ja nostaneet hieman esim hiilarin määrää ja hommat sujunu paljon paremmin.
Sofia ei varmaan ymmärrä millasta on käydä "oikeissa" töissä kun tuntuu että hänen "työn" tekonsa on ainoastaan käydä kerran päivässä treenaamassa ja näyttää nätiltä.
Mitä toi tunnin aerobinen sit on?
http://keskustelu.suomi24.fi/t/11950128/mista-hyva-personal-trainer
Villiä menoa valmennuspalveluissa.
Kysy bloggari Julia Toivolalta. Kertoi aloittaneensa tämän.
En tiedä miten puolueettomasti vastaa.