Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
FODMAP-ruokavalio vatsavaivoille, mutta onko joku laihtunut..
22.01.2017 |
noudattamalla ko. ruokavaliota? Mikä haastavinta fodmappia noudattaessa? Mikä palkitsevinta?
Kommentit (3)
Pitkä lista vältettäviä mutta tietysti kokeilemalla löytää itselleen parhaiten sopivat ruoka-aineet. Joillakin toimii, joillakin ei. Jos entinen ruokavalio on retuperällä niin voi myös laihtua, mutta sehän nyt riippuu miten annoksensa koostaa, ja miten paljon syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vaikea noudattaa käytännössä eikä mulla ole auttanut.