Reisilihaksen repeämän hoidosta. Kokemuksia?

Kuusi viikkoa sitten liukastumisen seurauksena menin näyttämään lääkäriin. Esim. kyykkyyn ei päässyt. Lääkäri epäili reisilihaksen repeämää, käski liikkua, paranee itsestään.
Edelleen kuuden viikon jälkeen kipeä. Kyykystä pääsee ylös vanhan mummon tavoin. Paljon tukea ottamalla mistä saa. Ikää 25 vuotta.
Mietinkin, että onkohan pahempi repeämä. Esim. jänteitä irronnut tms. Millaisia kokemuksia muilla? Onko leikattu?