Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka laihdutuskuurisi on edennyt uuden vuoden jälkeen?
03.01.2017 |
Mikä fiilis? Mitä teet toisin kuin ennen? Joko olet sortunut mässäilyyn? Oletko lisännyt liikunta?
Itse en ole dieetillä, mutta panostan todella terveisiin elämäntapoihin entistä enemmän. Nyt lähden salille treenaamaan ja katsomaan valtavaa ihmispaljoutta.
Kommentit (6)
No lokakuussa alotin jo. Syömisen suhteen menee ok, mutta vuoden vaihteessa alkanu paha flunssa estää nyt liikkumisen hetkeksi :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1.1. Onnistunut päivä
2.1 Repsahdin
3.1 Onnistunut päivä (tiedän etten tänään repsahda, syy on se että söin kunnolla kasviksia ja uskalsin käyttää reippaasti rasvaa. On todella hyvä olo.)
Aloitin 1.1 vhh-dieetin, eli isot hiilarimäärät pois, sokeri kokonaan pannaan. Liikuntaa lisää. Harmi vain että tuli pakkaset, en halua lähteä lenkille.
Lanttulootalla mennään. Katellaan lenkkeilyä kevveemmällä. Olo on mainio, kun nestepöhöstä pääsi ja vaaka keikahti sillä kiloa kevyemmälle.
Olen ollut flunssassa ja vatsataudissa, ei tarvitse ruokaan koskea ollenkaan. Hyvin menee...
En laihduta vaan olen palannut juhlakauden jälkeen normaaliin ruokavalioon.
Tänävuonna pudonnut jo kilo normaalipainon sisällä.
Alue: Aihe vapaa
Ihan ok, tosin laihdutettavaa on vain 5kg. Tällä hetkellä painan 57kg ja olisi siis tarkoitus saada sama paino kuin kesällä eli 52kg. Eilen nappasin yhden fazerin sinisen, mutta muuten olen pysynyt ruodussa.. :D