Mitä sanotte päivän ruokalistastani:
ruishiutalepuuro ja marjakeitto
2 ruisleipää leikkele 5% juustoa
kananmuna
painnvartijan pullaa
teetä
perunamuusia
prinssinnakki
kermakastiketta
lihapulla
sallaattia
sämpylä
perunaa
kanafilettä 2
punaviinikastiketta
kasviksia
teetä
jätskiä
pehmistä
kakkua
naanleipää
riisiä
kanaa kermassa
jokuttikastiketta
salaatti
vichyä
Kommentit (3)
sanoisin, että ei tossa nyt niin paljon ollut sapuskaa ylipainoiselle tai liikkuvalle henkilölle. Eihän niitä kaloreita saa liian vähänkään syödä laihduttaessa, ainakin täältä oon lukenu, että 500 kcal vähemmän ku normaalisti. Esim mä painan 98 kg. Tuskin voin aloittaa mitään 1500 kcal:n nälkäkuuria?
Vierailija:
ruishiutalepuuro ja marjakeitto
2 ruisleipää leikkele 5% juustoa
kananmuna
painnvartijan pullaa
teetäperunamuusia
prinssinnakki
kermakastiketta
lihapulla
sallaattia
sämpyläperunaa
kanafilettä 2
punaviinikastiketta
kasviksiateetä
jätskiä
pehmistä
kakkuanaanleipää
riisiä
kanaa kermassa
jokuttikastiketta
salaattivichyä
mä saan korkeintaan kaksi menemään. Siis sulla oli puuro, perunamuusi, perunat ja riisiä. Aika täyttävää...