Lue keskustelun säännöt.
Vegaani 11- vuotias
12.12.2016 |
Tyttärelläni on kaveri, joka on omasta halustaan ruvennut noin puoli vuotta sitten vegaaniksi. Olivat ennen saman kokoisia, mutta nyt tuon ystävän pienuus on alkanut suuresti huolestuttamaan myös minua. Mietin miten kukaan vanhempi antaa tuon ikäisen kasvavan lapsen jättää kaikki eläinperäiset tuotteet ja mm. kaikki maitotuotteet pois ruokavaliosta. Tyttö on noin 140cm pitkä ja todella laiha. Mietin kuinka isoja ongelmia kasvuun coi tulla tuon seurauksena. On itse todella tarkka, eikä syö esimerkiksi suklaata jos tarjotaan, ja leipämargariinin pitää olla kasviperäistä tai ei syö meillä leipää. Mielestäni aikuisenen ja kasvuiän ohittanut voi toki itse päättää ravinnosta, mutta antaisitteko te muut 4-5luokkalaisen lapsen päättää tällaisesta asiasta. Niin ja muu perhe ei noudata vegaania ruokavaliota.
Kommentit (64)
Vierailija kirjoitti:
Pidä huolta omista lapsistasi. Tuo on ikä jolloin tyttöjen pituuskasvu alkaa joillain jo pysähtymään ja aikuisissakin on paljon terveitä, pienikokoisia ihmisiä. Älä siis aiheuta ulkonäköpaineita lapselle typerillä arvauksillasi.
Vegaaniksi voi alkaa missä iässä tahansa, toki lapsen ruokavaliota muuttaessa on syytä ottaa selvää asioista vielä tarkemmin, mieluiten ravitsemusterapeutin kanssa. Tämä ei kuitenkaan ole sinun asiasi.
Lapseton sekasyöjä
En todellakaan ole puhunut tytölle huolestani, mutta mielestäni ei ole normaalia jos lapsi jää 140cm/30kg kokoiseksi. Anteeksi että ilmoitin huolestani, sinun mielestäsi se on siis hyväksyttävää ja normaalia. Mielestäni lapsi alkaa näyttää jo melkoisen anorektiselta ja silmänaluset ovat koko ajan todella mustat, joten olen huolissani, vaikka ei oma lapseni olekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pidä huolta omista lapsistasi. Tuo on ikä jolloin tyttöjen pituuskasvu alkaa joillain jo pysähtymään ja aikuisissakin on paljon terveitä, pienikokoisia ihmisiä. Älä siis aiheuta ulkonäköpaineita lapselle typerillä arvauksillasi.
Vegaaniksi voi alkaa missä iässä tahansa, toki lapsen ruokavaliota muuttaessa on syytä ottaa selvää asioista vielä tarkemmin, mieluiten ravitsemusterapeutin kanssa. Tämä ei kuitenkaan ole sinun asiasi.
Lapseton sekasyöjä
En todellakaan ole puhunut tytölle huolestani, mutta mielestäni ei ole normaalia jos lapsi jää 140cm/30kg kokoiseksi. Anteeksi että ilmoitin huolestani, sinun mielestäsi se on siis hyväksyttävää ja normaalia. Mielestäni lapsi alkaa näyttää jo melkoisen anorektiselta ja silmänaluset ovat koko ajan todella mustat, joten olen huolissani, vaikka ei oma lapseni olekaan.
Mitä jos tarjoaisit lapsen vieraillessa teillä terveellistä, vegaanista ruokaa sen sijaan että yrität saada hänet syömään esim suklaata? Varmasti on vaikeaa syödä hyvin kun monet ympärillä olevat aikuiset suhtautuvat niin nuivasti, koulukin saattaa olla tarjoamatta ruokaa jolloin vegaaniksi omasta halustaan ryhtynyt lapsi ei syö sitä mitä tarjotaan vaan on syömättä.
Tietysti ruoka on pääasiassa kodin vastuulla, mutta jos välität tästä lapsesta (kai välität kun kerran aloituksenkin teit?) niin aloita siitä miten omassa kotonanne toimitte. Voithan vaikka kerran tarjota ihan kunnon vegaani päivällisenkin koko perheelle kun lapsi on kylässä ja samalla kysellä tytöltä lisää ruokavaliostaan (ja samalla selvittää onko huolelesi turha).
Itse olin nuorena sellainen, etten syönyt lihaa miltei ollenkaa tai muitakaan eläinperäisiä tuotteita. Ja kaikki oli vain sen takia, koska en tykännyt lihasta enkä kyllä melkein mistään. Olin silloin ja olen vieläkin aina ollut normaalipainoinen ja pituinen :) Eli en usko, että tuossa tuo vegaaninen ruokavalio enempää vaikuttaa. Se vaikuttaa, jos ei syö tarpeeksi. Ja toki sitten geeneistä esim. pituus.
No edesvastuutonta vanhemmilta tuollainen.
Jos lapsi päättää yhtäkkiä ruveta vegaaniksi niin vanhempien ainakin pitää perehtyä ruokavalioon ja tarvittaviin lisäravinteisiin. Vaatii aikamoista panostusta sitten tehdä lapselle erikseen ruoat.
Käytännössä kai oikein missään ei kouluissa ole tarjolla täysin vegaanista ruokaa, vaikka joskus osa ruoista on vegaanisia. Siksi vaatisi vanhemmilta vielä erityispanostusta asiaan, koska lapsi tarvitsee kouluun eväät.
Toivon todella etteivät omat lapseni hurahda tähän, en kaiken kiireen keskellä jaksaisi ja ehtisi alkaa vääntämään jotain papumuhennoksia yhdelle.
No monilla perheillä on ruokaostosten teko, ruuanvalmistus ja ravinteikkaan ruuan tarjoaminen lapsilleen ihmeen hankalaa. Joten ei se vegaanius ongelma ole, jos asian osaa. Varsinkin nykyään, kun kaupat ovat pullollaan kaurajugutteja, vegepizzoja, falafel-pyöryköiä, mantelimaitoja, nyhtökauraa, hummusta, tofua jne. Joten ettekö voi tarjota hänelle leivän kanssa sinistä Keijua ja jälkkäriksi tummaa suklaata?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No monilla perheillä on ruokaostosten teko, ruuanvalmistus ja ravinteikkaan ruuan tarjoaminen lapsilleen ihmeen hankalaa. Joten ei se vegaanius ongelma ole, jos asian osaa. Varsinkin nykyään, kun kaupat ovat pullollaan kaurajugutteja, vegepizzoja, falafel-pyöryköiä, mantelimaitoja, nyhtökauraa, hummusta, tofua jne. Joten ettekö voi tarjota hänelle leivän kanssa sinistä Keijua ja jälkkäriksi tummaa suklaata?
Itse en ole perehtynyt vegaaniin ruokavalioon niin paljon, että osaisin tai kykenisin tekemään hänelle vegaaniruokia. Tuli itsellenikin yllätyksenä, että esim. Minilättä lisältää jotain sopimatonta tai että suklaata ei saa syödä. En tiennyt aikaisemmin, että myös maitotuotteet ovat kiellettyjä vegaanin ruokavaliosta. Tuntuu tosiaan, ettei syö oikein mitään, koska ei oikein välitä kasviksistakaan. Toivon tosiaan, että vanhemmat huolevat ruokavaliosta ja vitamiinien saannista, ei näytä mielestäni terveeltä.
Meidän perheessä on 10-vuotias vegaani.
Kotona hän syö myös kalaa ja kanaa, mutta kodin ulkopuolella on helpompaa syödä vegaanisti niin ei tarvitse selittää hirveän tarkkaan mitä voi syödä.
Lapsella on maitoallergia ja liha-allergia, joka tuntuu olevan vaikea yhdistelmä, sillä lihattomat ruoat ovat yleensä mahdollisia ja maidottomissa on lihaa.
Koulussakin joutuvat yleensä tekemään lapselle oman ruoan juuri siitä syystä että maidoton sisältää aina jotain sopimatonta, samoin kasvisruoka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itse olin nuorena sellainen, etten syönyt lihaa miltei ollenkaa tai muitakaan eläinperäisiä tuotteita. Ja kaikki oli vain sen takia, koska en tykännyt lihasta enkä kyllä melkein mistään. Olin silloin ja olen vieläkin aina ollut normaalipainoinen ja pituinen :) Eli en usko, että tuossa tuo vegaaninen ruokavalio enempää vaikuttaa. Se vaikuttaa, jos ei syö tarpeeksi. Ja toki sitten geeneistä esim. pituus.
Kyllä ruuan sisällöllä on kasvuun enemmän merkitystä kuin määrällä.
Jos ei vaikuta sairaalta (anorektinen, pyörtyilee jne.) niin keskity vaan siihen oman lapsesi ruokkimiseen. Pelkkä kasvisruokavalio ei ketään näännytä - joskin vanhemmat voivat, jos eivät viitsi tehdä kunnollista ruokaa. Tämä koskee myös ja erityisesti sekasyöjäperheitä. Voithan aina ilmaista vanhemmille huolesi siitä etteivät he mielestäsi ruoki lastaan tarpeeksi.
Itse ryhdyin kasvissyöjäksi tuon ikäisenä ja laihduin, nimittäin ylipainoisesta normaalikokoon kun jätin epäterveellisen mättöruoan väliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No monilla perheillä on ruokaostosten teko, ruuanvalmistus ja ravinteikkaan ruuan tarjoaminen lapsilleen ihmeen hankalaa. Joten ei se vegaanius ongelma ole, jos asian osaa. Varsinkin nykyään, kun kaupat ovat pullollaan kaurajugutteja, vegepizzoja, falafel-pyöryköiä, mantelimaitoja, nyhtökauraa, hummusta, tofua jne. Joten ettekö voi tarjota hänelle leivän kanssa sinistä Keijua ja jälkkäriksi tummaa suklaata?
Itse en ole perehtynyt vegaaniin ruokavalioon niin paljon, että osaisin tai kykenisin tekemään hänelle vegaaniruokia. Tuli itsellenikin yllätyksenä, että esim. Minilättä lisältää jotain sopimatonta tai että suklaata ei saa syödä. En tiennyt aikaisemmin, että myös maitotuotteet ovat kiellettyjä vegaanin ruokavaliosta. Tuntuu tosiaan, ettei syö oikein mitään, koska ei oikein välitä kasviksistakaan. Toivon tosiaan, että vanhemmat huolevat ruokavaliosta ja vitamiinien saannista, ei näytä mielestäni terveeltä.
Myös vegaanista suklaata on olemassa, ihan maitosuklaan tyyppistäkin, ei pelkästään tummaa.
Mutta sitten monissa karkeissa on gelatiinia, ja perunalastuissa maidon osia.
Kyllähän se työlästä on selvittää missä on mitäkin, kun usein aineet on tuoteselosteessa koodikielellä ja jossain keksissä voi olla maitoa vaikka siinä ei olisi mainintaa maidosta tai voita. Maidottomien tuotteiden valikoima on hyvin suppea, mutta onneksi se laajenee koko ajan vegaanien ansiosta.
Ja sitten on se gelatiini jota on kaikkien lisäksi monessa ruoassa, myös kasvisruoassa. Näissäkin se vegaaniruoka on pelastus.
Oli muuten hirveän vaikea löytää syy lapsen jatkuville koville mahakivuille, laihtumiselle ja heikkovointisuudelle. Näille kun ei ole olemassa testejä. Sairaalassa tutkittiin kaikki mahdollinen, tähystettiin joka suunnasta ja otettiin koepaloja. Yksi lääkäri sitten hoksasi että kyseessä voi olla maitoallergia. Se auttoi eteenpäin ja myöhemmin selvisi myös se liha-allergia. Näiden takia myös se gelatiini aiheuttaa oireita.
Lapsen kannalta tämä on todella kurja vaiva, ja paljon siistimpää ja jopa hyväksytympää on olla vegaani kuin vaikeasti allerginen.
Omakin lapsi sanoo mieluummin olevansa vegaani kuin allerginen vähän kaikelle.
Vegaaniruoka on siitäkin hyvä että siitä on kohtuullisen helppo koostaa terveellisiä aterioita. Paljon vaivattomampaa kuin se että yrittäisi pysyä normaaliruokavaliossa ja keskittyisi välttämään kaikkea oireita aiheuttavaa. Ja kun lapsikin tietää että ruokaa voi syödä jos se on vegaanista, niin tietenki hän sellaista pyytää.
Ap:n lapsen kaverinkaan vegaanius ei välttämättä ole itse valittua. Varsinkin jos kaveripiirissä ei ei ole muita vegaaneja eikä perheessäkään.
T. Ylempänä ketjuun vastannut liha- ja maitoallergisen lapsen äiti.
Vierailija kirjoitti:
No monilla perheillä on ruokaostosten teko, ruuanvalmistus ja ravinteikkaan ruuan tarjoaminen lapsilleen ihmeen hankalaa. Joten ei se vegaanius ongelma ole, jos asian osaa. Varsinkin nykyään, kun kaupat ovat pullollaan kaurajugutteja, vegepizzoja, falafel-pyöryköiä, mantelimaitoja, nyhtökauraa, hummusta, tofua jne. Joten ettekö voi tarjota hänelle leivän kanssa sinistä Keijua ja jälkkäriksi tummaa suklaata?
Vegepitsoissa on yleensä oikeaa juustoa. En tiedä saako vegaanipitsaa muualta kuin lidlistä. Itse en sitä löytänyt sieltäkään, aina on ollut loppu kun olen yrittänyt ostaa sitä.
Mutta ei kannata tarjota sille lapselle vegepitsaa selvittämättä ensin onko se vegaaninen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pidä huolta omista lapsistasi. Tuo on ikä jolloin tyttöjen pituuskasvu alkaa joillain jo pysähtymään ja aikuisissakin on paljon terveitä, pienikokoisia ihmisiä. Älä siis aiheuta ulkonäköpaineita lapselle typerillä arvauksillasi.
Vegaaniksi voi alkaa missä iässä tahansa, toki lapsen ruokavaliota muuttaessa on syytä ottaa selvää asioista vielä tarkemmin, mieluiten ravitsemusterapeutin kanssa. Tämä ei kuitenkaan ole sinun asiasi.
Lapseton sekasyöjä
En todellakaan ole puhunut tytölle huolestani, mutta mielestäni ei ole normaalia jos lapsi jää 140cm/30kg kokoiseksi. Anteeksi että ilmoitin huolestani, sinun mielestäsi se on siis hyväksyttävää ja normaalia. Mielestäni lapsi alkaa näyttää jo melkoisen anorektiselta ja silmänaluset ovat koko ajan todella mustat, joten olen huolissani, vaikka ei oma lapseni olekaan.
Ootko punninnu lapsen, kun tiedät painon olevan 30kg?
Ap, miten niin hankalaa.. Onhan sulla google! Toista se oli +20v sitten.. Sieltä löytyy vaikka mitä vegaanisia reseptejä ja listoja tuotteista Tiedä vaikka, löytäisit itsekin tuotteita joista sinä ja myös lapsesi tykkäisi.. Eikä näitä olisi kaapissa vain tuttava lasta varten, vaan ihan itseänne varten.. :)
Itse en ole vegaani, en edes kasvissyöjä.. Mutta tykkään kokeilla aina kaikkia uusia ruokia ja makuja. Täällä on esim tosi hyviä reseptejä. Eikun vaan testaamaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No monilla perheillä on ruokaostosten teko, ruuanvalmistus ja ravinteikkaan ruuan tarjoaminen lapsilleen ihmeen hankalaa. Joten ei se vegaanius ongelma ole, jos asian osaa. Varsinkin nykyään, kun kaupat ovat pullollaan kaurajugutteja, vegepizzoja, falafel-pyöryköiä, mantelimaitoja, nyhtökauraa, hummusta, tofua jne. Joten ettekö voi tarjota hänelle leivän kanssa sinistä Keijua ja jälkkäriksi tummaa suklaata?
Vegepitsoissa on yleensä oikeaa juustoa. En tiedä saako vegaanipitsaa muualta kuin lidlistä. Itse en sitä löytänyt sieltäkään, aina on ollut loppu kun olen yrittänyt ostaa sitä.
Mutta ei kannata tarjota sille lapselle vegepitsaa selvittämättä ensin onko se vegaaninen.
Ei lidlistä saa mitään vegaanista pizzaa.. Tavallinen juustopizza ei ole vegaaninen..
Mutta Saarioisten Vegepizza on vegaaninen. Ihan se juustokin. ;)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No monilla perheillä on ruokaostosten teko, ruuanvalmistus ja ravinteikkaan ruuan tarjoaminen lapsilleen ihmeen hankalaa. Joten ei se vegaanius ongelma ole, jos asian osaa. Varsinkin nykyään, kun kaupat ovat pullollaan kaurajugutteja, vegepizzoja, falafel-pyöryköiä, mantelimaitoja, nyhtökauraa, hummusta, tofua jne. Joten ettekö voi tarjota hänelle leivän kanssa sinistä Keijua ja jälkkäriksi tummaa suklaata?
Vegepitsoissa on yleensä oikeaa juustoa. En tiedä saako vegaanipitsaa muualta kuin lidlistä. Itse en sitä löytänyt sieltäkään, aina on ollut loppu kun olen yrittänyt ostaa sitä.
Mutta ei kannata tarjota sille lapselle vegepitsaa selvittämättä ensin onko se vegaaninen.
Tämä muuten on vaikea ravintoloissakin.
Monessa paikassa kannattaa erikseen varmistaa että esim vegaaniburgeri on maidoton. Joskus niissä voi olla maitoa sämpylässä tai tavallinen juusto burgerin välissä.
Yllättävän moni sekoittaa vegen ja vegaanisen.
Miksi ap syöttää lapsilleen MINILÄTTAA? Et taida paljon tietää lapsen terveellisestä ruokavaliosta .
Vegaaninen ja kasvissyöjä ei muuten ole samajuttu kuten osa kuvittelee.
Omat lapseni ovat äärimmäisen laihoja ja se tulee miehen suvun puolelta joten terkkari on syyllistänyt meidän vähäistä lihan syöntiä ja yritti jopa jos makkaraa edes söisivät..
ammattihenkilöistä olettaisi tietävän myös ravinnosta.
Usein myös lihavien lapsien äidit kauhistelevat liiallista laihduttaa...
Ap on oikeassa sinänsä kun kiinnostunut onko lapsella hyvin asiat eli oikeastaan vain kotona voivat vaikuttaa joten kysy äidiltään miten syö kotona.
Kasvissyöjä on yleis käsite johon sisältyy vegaaniuskin, lakto-ovovegetaristit sun muut.
11-vuotiaan tytöt ovat usein todella laihoja. Asiasta ei pidä huolestua millään tavalla. Onko ap:n perhe ylipainoisia? Monesti ylipainoiset kuvittelevat olevansa normaalikokoisia, ja että normaalikokoiset ovat liian laihoja ja heitä pitää suklaalla lihottaa.
Jospa seuraavan vuoden ajan keskittyisitte perheenne ruokavalioon; jättäisitte turhat suklaat ja pizzat pois, söisitte reilusti enemmän kasviksia. Jälkiruuat voi jättää huoletta kokonaan pois, ovat täysin turhia.
Pidä huolta omista lapsistasi. Tuo on ikä jolloin tyttöjen pituuskasvu alkaa joillain jo pysähtymään ja aikuisissakin on paljon terveitä, pienikokoisia ihmisiä. Älä siis aiheuta ulkonäköpaineita lapselle typerillä arvauksillasi.
Vegaaniksi voi alkaa missä iässä tahansa, toki lapsen ruokavaliota muuttaessa on syytä ottaa selvää asioista vielä tarkemmin, mieluiten ravitsemusterapeutin kanssa. Tämä ei kuitenkaan ole sinun asiasi.
Lapseton sekasyöjä