Bipolaarihäiriö, kokemuksia? Työkyky ym...

kokemuksia kenelläkään?

Mun exä oli bipo, hänellä sellainen tautimuoto jossa mielialajaksot vaihtelivat hyvin nopeasti. Tyyliin viikko maniaa, 2 päivää rajua masennusta, sitten taas maniaa. Joskus kun aamulla lähdin töihin, olin huolissani miehestä että eihän tee itselleen mitään kun oli niin masentunut, ja kun palasin töistä, oli kännissä ja riehakkaissa maniafiiliksissä...

Jännä kyllä, tämäkin mies, vaikka oli mielestäni aika vaikea tapaus, eikä lääkkeistä ollut koskaan oikein mitään apua, oli aina työkykyinen. Hän työskentelee it-alalla asiantuntijatehtävissä, konsulttifirman palkkalistoilla. Maniassa sitten teki yötä myöten takaisin sitä mitä masennuskautena ei saanut tehtyä, ja toimi varsin hyvin kun kerran ne masiskaudet oli niin lyhyitä. 

Kaikki tuntemani bipolaarisesta mielialahäiriöstä kärsivät ovat työkykyisiä, kun lääkitys ja elintavat ovat kohdallaan.

Onko sulla mahdollisuus saada terapiaa, jossa opettelet tunnistamaan omaa oireistoasi ja ensimmäisiä merkkejä siitä, että heilahdus on tulossa ja muutenkin käymään läpi ajatus- ja käyttäytymismalleja? Usein auttaa, jos huomaa manian merkit heti alkuunsa ja reagoi niihin ennalta tehdyn hoitosuunnitelman mukaan. Näin mania ei pyörähdä täysillä päälle. Ja sama masennuksen kanssa, osaa toimia niin, ettei käytöksellään syvennä episodia.

Sopiva lääkitys on a ja o. Jostain pienistä sivuvaikutuksista ei kannata heti säikähtää. Yhdellä ystävälläni oli esimerkiksi alkuun käsien vapinaa ja kovaa väsymystä, mutta ne menivät jonkin ajan kuluttua ohi.

Säännölliset elintavat on myös supertärkeät, erityisesti unirytmistä huolehtiminen.

Hoitavan lääkärisi kanssa voit myös keskustella, milloin kannattaa pyytää pätkä sairaslomaa, kun mainitsit, että olet stressavassa työssä. Kyllähän ihmiset joutuvat ottamaan sairaslomaa monien muidenkin kroonisten sairauksien takia, yhdellä tuttavallani on esim. reuma, joka välillä äityy pahaksi ja silloin ollaan sairauslomalla ja sitten taas palataan töihin. Ihan sama juttu on bipolaarinkin kanssa, ei se ole yhtään sen kunniattomampi syy sairaslomaan. Jos siis sellaista tarvetta ilmenisi.