Lue keskustelun säännöt.
Ruokavalio miehelle jolla maksimoi testosteronin tasonsa
05.12.2016 |
Osa ruokalajeista sisältää estrogeenia mikä tunnetusti heikentää miehen testosteronitasoja. Miehen kannattaakin välttää estrogeenipitoista ravintoa. Erityisesti maitotuotteet kannattaa jättää pois, koska maidon rasva sisältää estrogeenia.
Miehen ruokavalion tulisikin keskittyä vain lihansyöntiin, perunoiden ja kananmunien ymprille. Kasvikset ja prosessoidut ruuat pois.
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sinkkiä peliin. Esim chian-siemenet sisältävät paljon. Männyn siitepöly on luonnon kovin testosteronibuusteri.
Enolla oli tapana sanoa että syö poika läskiä niin jaksat yöllä painaa.
En tiedä oliko asiassa perää, mutta itse hän ainakin uskoi siihen.
Ikävä kyllä olut pitää jättää pois. Humala on estrogeenitasoja kasvattava aine. Sillä saa oikein komeat miestissit.
Miesten kannattaisi vähentää testosteronipitoista ruokaa, koska se saa hien, p*skan ja pierut haisemaan tavallista pahemmalle ja jotkut saattavat tulla aggressiiviseksi testosteronipitoisesta ruuasta. Tekee myös spermasta pahanmakuista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Enolla oli tapana sanoa että syö poika läskiä niin jaksat yöllä painaa.
En tiedä oliko asiassa perää, mutta itse hän ainakin uskoi siihen.
On siinä perää, vanha totuus.
Vierailija kirjoitti:
Sinkkiä peliin. Esim chian-siemenet sisältävät paljon. Männyn siitepöly on luonnon kovin testosteronibuusteri.
Ostereissa on paljon sinkkiä, 35 grammaa riittää koko päivän annokseen.
Chia-siemenissä nyt on saman verran kuin samassa painossa jauhelihaa (kaloreihin nähden puolet lihan määrästä).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihan syönnin on muuten liitetty peenisongelmiin.
Parapähkinät tuovat mukavasti panohaluja, joskin päivässä vain pari kpl sallitaan. Spermasta saa kuulemma hyvänmakuista jos mies juo ananasmehua edeltävänä päivänä...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seksikäs vaimo / tyttöystävä on paras lääke.
Seksikäs EI tarkoita : nuoria anorektikkoista rimppakinttua, vaan naisellista aikuista naista joka haluaa itsekin, se parantaa mieheltäkin testosteroni puutteet hetkessä.
Ja älkää nyt vaan äijät ruvetko soijavegaaneiksi !
Soijassa on valtavasti estrogeenia, kyllä soijalla man buubsitkasvaa ja kalu lurpahtaa !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
DAA ja sinkkiä 30mg illalla. D vitamiinia ei kannata unohtaa. Sillä minä saan ihan naisenakin testot ylös ja alkaa jopa panettaa. Alavartaloa kannattaa treenata koska eniten testoja nostaa jalkojen lihakset. Hyvin simppeli homma.
Kyllä miehen kannattaa syödä sitä samaa ihmistyypillistä kasvisravintoa kuin naisenkin. Maakanojen munat ovat hyvä proteiinilisä, jos sellaista välttämättä tarvitsee. Liha ei ole ihmisruokaa
Maitoa ei todellakaan kannata juoda. Se vaikuttaa ihmisen kehonkoostumukseen, älykkyyteen ja häiritsee hormonitoimintaa, sillä on tarkoitettu lehmävauvalle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miesten kannattaisi vähentää testosteronipitoista ruokaa, koska se saa hien, p*skan ja pierut haisemaan tavallista pahemmalle ja jotkut saattavat tulla aggressiiviseksi testosteronipitoisesta ruuasta. Tekee myös spermasta pahanmakuista.
Mitä ihmettä on "testosteronipitoinen" ruoka. On olemassa ruokaa, joka on huonoksi ihmiskeholle ja aiheuttaa siksi epämukavuutta, jatkuva epämukavuus aggressiota, ja se tehostaa testosteronintuotantoa. Sellaisen tilan tavoittelu on täysin pimahtanutta
Te olette kyllä ihan pimahtaneita kaikki. Hedelmöittymiseen riittää 1 siemen ja sitä ei tarvitse pumpata millään erikoisruokavalioilla tai jumpilla. Pidättäytyminen riitää, niin se siemen tulee ulos ihan itsestään
Miten hankalaksi länsimaalaisen pitää elämänsä tehdä?
Vierailija kirjoitti:
Kyllä miehen kannattaa syödä sitä samaa ihmistyypillistä kasvisravintoa kuin naisenkin. Maakanojen munat ovat hyvä proteiinilisä, jos sellaista välttämättä tarvitsee. Liha ei ole ihmisruokaa
Maitoa ei todellakaan kannata juoda. Se vaikuttaa ihmisen kehonkoostumukseen, älykkyyteen ja häiritsee hormonitoimintaa, sillä on tarkoitettu lehmävauvalle
Juon paljon maitoa ja libido on koko ajan korkealla.
Vierailija kirjoitti:
Te olette kyllä ihan pimahtaneita kaikki. Hedelmöittymiseen riittää 1 siemen ja sitä ei tarvitse pumpata millään erikoisruokavalioilla tai jumpilla. Pidättäytyminen riitää, niin se siemen tulee ulos ihan itsestään
Miten hankalaksi länsimaalaisen pitää elämänsä tehdä?
Kuka tänne mitään kakaroita haluaa, ulkonäöstä on kyse.
JiiHooEee kirjoitti:
Seksikäs vaimo / tyttöystävä on paras lääke.
Seksikäs EI tarkoita : nuoria anorektikkoista rimppakinttua, vaan naisellista aikuista naista joka haluaa itsekin, se parantaa mieheltäkin testosteroni puutteet hetkessä.
Ja älkää nyt vaan äijät ruvetko soijavegaaneiksi !
Soijassa on valtavasti estrogeenia, kyllä soijalla man buubsitkasvaa ja kalu lurpahtaa !
Ei vaikuta mitenkään miehen sukupuolihormoneihin meta-analyysien mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Te olette kyllä ihan pimahtaneita kaikki. Hedelmöittymiseen riittää 1 siemen ja sitä ei tarvitse pumpata millään erikoisruokavalioilla tai jumpilla. Pidättäytyminen riitää, niin se siemen tulee ulos ihan itsestään
Miten hankalaksi länsimaalaisen pitää elämänsä tehdä?
Alle miljoona siittiötä per millilitra on käytännössä steriili. Tuota rajaa käytetään tutkimuksissa riittävänä ehkäisytehona.
Jos haetaan panohaluja ja kovuutta munaan, raaka sipuli listalle.