Onko olemassa mitään masennuslääkettä, joka ei aiheuttaisi pahoinvointia? Kannattaako edes?

Lääkäri ehdotti minulle masennus- tai mielialalääkkeitä lieviin ahdistusoireisiin ja paniikkikohtauksiin. Mitä tai kumpia ne nyt ovatkaan, vai ovatko sama vai peräti eri asia. Mutta silti.
No nämä oireeni ovat tulleet erään trauman seurauksena mutta pystyn käydä töissä ja elää muuten olosuhteisiin nähden normaalia elämää. Aiemmin kuten esimerkiksi lapsuudessa en ole tällaisesta oireilusta kärsinyt vaikka olen aina ollut kova jännittämään asioita eli tämä on tuore juttu.

Sanoin että mietin asiaa.

Toisaalta ihmettelen että jos en kärsi varsinaisesta masennuksesta niin miksi ehdotti masennuslääkkeitä. Olen hyvin elämänhaluinen ihminen joka on nyt vaan tilapäisesti hieman jumissa ja jonka ajatukset laukkaavat tuhatta ja sataa ja jännittääkin välillä. Voin kuitenkin paremmin päivä päivältä enkä haluaisi ottaa riskiä että tulee takapakkia lääkkeiden sivuoireiden takia.
Minulla on ollut rauhoittavat lääkkeet käytössä muutaman viikon, joita otan tarvittaessa minimiannoksina ja koen että pärjään niillä enkä haluaisi muita lääkkeitä "sotkemaan" elimistöäni.
En käytä alkoholia, ja juon kahviakin harvoin.

Googlettelin erilaisia masennukseen käytettäviä lääkeaineita ja jokaisessa niistä joita tuli minun kohdalla vastaan, lukee että aiheuttaa pahoinvointia. Minulla on oksennusfobia joka on seurausta muutamasta norovirus- ja ruokamyrkytystapauksesta jolloin elimistöni on kuivunut kerran jopa siihen pisteeseen saakka oksentelun ja ripulin takia että tuuperruin ja jouduin nestetiputukseen.

Kannattaako minun edes kokeilla mitään tuollaista masennuslääkitystä? Meneekö siinä vain aikaa ja rahaa hukkaan, koska niiden vaikutus tulee lukemani mukaan, jos tulee, vasta viikkojen jälkeen? Kokemuksenne asiasta? Minulla on vaan sellainen mielikuva että lääkärit yrittää heti tunkea noita masennuslääkkeitä kaikille nykyään ja että olisi jotenkin "muotia" syödä niitä.

Onko teillä muita ehdotuksia tällaiseen ahdistus- ja paniikkioireiluun?
Miten olette saaneet omanne kuriin?

Syön normaalisti ja melko terveellisesti, pyrin liikkumaan ulkona ja tekemään kävelylenkkejä sään salliessa. Kuuntelen rauhoittavaa musiikkia ja pystyn jo nukkumaan riittäviä yöunia.
Ainoa vaan että sellaisiin paikkoihin meneminen jännittää ja aiheuttaa lievää ahdistusta jossa tiedän että on tungosta tai paljon ihmisiä, kuten pääkaupunkiseudun ostoskeskukset mutta yritän totutella itseäni siihen vähitellen ja että tällä hetkellä matkustaminen saattaisi aiheuttaa ylimääräistä paniikkihäiriötä ja jännitystä mutta muuten koen olevani ok.