Lue keskustelun säännöt.
Löytyykö täältä joogaajia?
26.10.2016 |
Hei foorumilaiset!
Itse olen joogannut kohta pari kuukautta ja olen aika innoissani siitä ja siksi ajattelinkin kysyä, että löytyykö täältä muita joogaajia? Oletteko huomanneet että olisi liikkuvuus tai voimat kasvaneet?
Itsehän en ole mikään sporttimamma tai -mimmi, mutta olen tykännyt ja huomannut, että energisyys on kasvanut.
Jos löytyy uteliaita, jotka haluaisi kokeilla joogaamista niin tästä vaikka tällainen aloittelijan jooga käyttöön aluksi - http://www.uusiterveys.fi/2016/10/aloittelijan-jooga.html
Kommentit (4)
Hei, itse satun myös olemaan samassa tilanteessa kun sä! Pari kk sitten alotin joogaamaan netin opetusvideoiden parissa. Oon tykänny lajista tosi paljon koska se kehittää liikkuvuutta ja lihasvoimaa ihan huomaamatta. Tosiaan kun mäkään en ole millään lailla sporttinen, niin salille ym urheilemaan lähteminen on tuntunu ylivoimaselta. Joogassa oon nyt lyhyenki ajan sisällä huomannu paljon kehitystä ja pieniä muutoksia, niin omassa kropassa, fysiikassa ja mielessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Just tänään googlailin ja mietin mitenköhän tämän harrastuksen alottaisi, kiitos vinkeistä!
Vierailija kirjoitti:
No ei tuollaisella kuvasarjalla kyllä joogaamaan opi. Youtubesta Yoga with Adriene ja sieltä aloittelijoiden videot.
Wou, kiitos vinkistä! Isot peukut sulle.
No ei tuollaisella kuvasarjalla kyllä joogaamaan opi. Youtubesta Yoga with Adriene ja sieltä aloittelijoiden videot.