Lue keskustelun säännöt.
Voivatko hyvin runsaat unihalvaukset liittyä johonki aivoverenkiertohäiriöön tms?
20.10.2016 |
Saan useita unihalvauksia yhden vuorokauden aikana, yleensä 4-5. Nukun vain kyljelläni ja vatsalleni, mutta saan niitä silti. Olen lisäksi nykyisin ihan järjettömän väsynyt! Viimeisen puolen vuoden aikana väsymys on yltynyt jo niin pahaksi, että työt ja sosiaalinen elämä kärsivät huomattavasti. Vielä pari vuotta sitten nukuin arkisin 7-8h ja viikonloppuisin 7-10h, tein työt, harrastin urheilua useamman kerran viikossa (nyt vain kevyttä lenkkeilyä), tapasin ystäviä ja olo oli yleisesti ottaen ihan hyvä.
Nyt 13-14h yöunet eivät tunnu riittävän mihinkään. Jos nukun 7-8h, olen ihan tokkurassa ja meinaan nukahtaa pystyyn. 13-14h yöunienkin jälkeen väsyttää paljon ja nukahdan hetkessä jos teen jotain passiivisempaa. Oudointa on se, että unihalvaukset alkavat alle 10 minuutissa siitä kun olen mennyt makuulleni. Niitähän täytyisi ilmetä REM-unen vaiheessa. Olen siis mennyt makuulleni esim. 21:50 ja laittanut herätyskellon 22.00, jolloin olen saanut varmistuksen sille että ne todella alkavat omalla kohdallani jo heti. Olen hieman huolissani niiden määrästä (en muista milloin viimeksi olisi ollut vuorokausi, jonka aikana en olisi saanut niitä) ja tästä jatkuvasta väsymyksestä sekä oudoista muistikatkoksista, sillä olen ennen ollut kuin eri ihminen. Ruokavalio on melko sama kuin ennen, käyn puolen tunnin lenkeillä kolmesti viikossa, mutta hereillä oleminen tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta.
Otin aikoinaan sikapiikin ja mietin voiko sillä olla vaikutusta? Korrelaatio on ainakin osoitettu rokotteen ja narkolepsian välillä, mutta en ole ikinä nukahtanut esim. kesken kävelemisen. Mutta kun menen makuulleni väsymyskohtauksen iskiessä niin olen unihalvauksista päätellen REM-unessa jo alle 10 minuutissa.
Suvussa on Alzheimeria ja muutama aivokasvain tapaus (ollut), mutta aivokasvaimetkin lienevät niin harvinaisia että eivät taida yleisen kautta kovin helpolla päätä kuvata. N. kaksi vuotta sitten sain päähän todella kovan iskun, näin pelkkää tummaa herätessäni ja uusi kypärä meni rikki mutta terveyskeskuslääkärin mukaan se oli vain aivotärähdys. Jouduin jonottamaan neljä tuntia päästäkseni tutkittavaksi, tiedä sitten oliko ollut muutakin. Kiitos kaikista vastauksista!
Kommentit (8)
Mulla tuli noita kohtauksia kun kärsin voimakkaasta ahdistuksesta. Sitten loppuivat kun elämä helpotti, ei ole ollut moneen vuoteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä lohduttaako yhtään mutta olin n. 15v sitten yliopistollisella sairaalalla neurologian osastolla tutkimuksissa jatkuvien unihalvausten vuoksi eivätkä silloin ainakaan sanoneet mitään aivoverenkiertohäiriöistä tai kasvaimista. Tutkivat lähinnä voisiko lihaksistossa olla jotain halvausongelmaa, katsottiin sähköradat yms läpi. Lopuksi tarjosivat jotain epilepsialääkettä jota en suostunut ottamaan sivuvaikutusten takia.
Voihan olla että nykyään tuostakin tiedetään enemmän, tuskin yleislääkärillä käynti mitään haittaa? Tai yksityiselle jos rahat riittää.
(Nykyään halvaukset vaivaavat hyvin harvoin, en tiedä mikä sen on aiheuttanut mutta päiväunia en ole nukkunut 10 vuoteen ja koitan pitää päivärytmin säännöllisenä.)
Ihan selkeästi sulla on tarvetta tutkimuksille, ei kuulosta normaalilta. Etsi joku hyvä asiantuntija ja käy lääkärissä!
Unihalvauksissa on ehtinyt tapahtua milloin mitäkin, yleensä ne kuulostavat niitä kokemattoman ihmisen korviin hyvin älyttömiltä. Itselle tulee tietynlainen tunne ennen unihalvauksen alkua, jolloin voin estää unihalvauksen nipistämällä itseäni, ottamalla vieressä olevan puhelimen käteen jne. Unihalvauksen estämisessä ei kuitenkaan ole järkeä jos haluaa saada unta, sillä ne lyykkääntyvät vain eteenpäin. Kaikkia unihalvauksia yhdistää kuitenkin se, että hallusinaatiot ovat todella, todella selviä. Ei ikinä jää epäseläväksi tai hämäräksi mitä siinä tapahtuu. Ainakin itse koen unihalvauksen aikaiset äänet hyvin paljon voimakkaampina kuin hereillä ollessa oikeat äänet. Joskus joku sahaa moottorisahalla päätäsi, outo eliö kuristaa sinua, juna ajaa ylitsesi, joku yrittää hallusinaatiossa viedä sinulta jotain. Viimeisimpiä on ollut paljon ja kahdesti olen kokenut ruumiista irtautumisen, ensimmäisellä kerralla olin varma että olin kuollut. Se oli ylivoimaisesti pelottavin kokemus. Olin lukenut että unihalvausten aikana voi kokea ruumiista irtautumisen, mutta en osannut kuvitella kuinka konkreettinen se tunne on. Kerran kuristushallusinaation aikana aloin ajattelemaan, miltä olotila tuntuu juuri nyt (vireystilasi on siis hallusinaation aikana sama kuin hereillä ollessa. Voit ajatella mitä ruokaa laitat seuraavaksi, mitä katsot telkkarista kun "vapaudut", et vain pysty liikuttamaan raajojasi vaikka kuinka yrität.) Tuntui kuin vilisisin jotain sähkömagneettista säteilyä ja tuntui järjenvastaiselta nähdä samaa aikaa oudon eliön kaikenmaailman viirut ns. käsissä tarkalla kontrastilla ja samassa näkökentässä taulu. Hengitys tuntui oikeasti vaikealta (varmaan jokin psyykkinen ilmiö, mutta unihalvauksen aikana hengitystietkin saattavat oikeasti lamaantua.) http://duodecimlehti.fi/web/guest/arkisto?p_p_id=Article_WAR_DL6_Articl… (Lukee "pohdinta" alla.) Tiedät, että taulu on oikeasti olemassa ja eliö ei - aistit saavat kuitenkin sillä hetkellä molemmat näyttämään yhtä aidoilta ja olemassa olevilta. Sitten unihalvaus loppuu kuin seinään ja voit vihdoin liikkua. Unihalvauksen jälkeen sydämen syke on hyvin kiihtynyt, iho kananlihalla jne.
Unihalvaukset aiheuttavat nykyään ehkä enemmän ärsytystä kuin pelkoa, olen kurkkuani myöten täynnä sitä että nukkumisen yrittäminen on tuollaista. Haaveilen siitä, että kuukaudessa olisi edes yksi yö jonka saisin nukkua kuten tavallinen ihminen. Pelkään, että näin runsas määrä unihalvauksia viittaa jonkin geenin vialliseen toimintaan tai säätelyyn - mikä taas luonnollisesti myötävaikuttaisi kasvaimen syntymiseen. Jokuhan tämän aiheuttaa ja se jokin ei ole normaalia saati ainoastaan satunnaista.
Onko mitään toivoa saada apua yleiseltä puolelta? Epäilen olevani realisti, kun veikkaan että saan maksimissani lääkkeitä joita voin napsia "varmuuden vuoksi", sen sijaan itse tutkiminen (mahdollisesti magneettikuva) jää ottamatta nykyisessä taloustilanteessa. Ehkä pitäisi itse pistää muutama tonni sivuun ja mennä sitten lääkäriin.. Ketä suosittelette tässä tilanteessa (esim. Helsinki?) Mitä muihin oireisiin tulee, niin päänsärkyä on, mutta se voi tietysti johtua jumissa olevista hartioista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta nuo kuulostavat lucid unilta..
Lucid unet ovat täysin eri asia, niiden aikana pystyt liikuttamaan raajojasi ja voit ikään kuin hallita unen etenemistä.
Mitä sinulle tapahtuu unihalvauksessa?