Syön 4000 IU:ta D3-vitamiinia päivässä

Ja kohta poksahtaa maksa

Ihan sopiva määrä aikuiselle.

Itse otan 5000IU noin 3 kertaa viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Ja kohta poksahtaa maksa

Eipä se noilla arvoilla vielä poksahtele. Muuten delaisit jos olisit auringossa 15 minuuttia ilman paitaa.

 Vaarana hyperkalsemia, kalsium kasaantuu ympäri kehoa aiheuttaen vakavia ongelmia kertyessään verisuonten seinämiin, luihin ja munuaisiin. Voi johtaa hoitamattomana pysyviin munuaisvaurioihin, ja edesauttaa sydänkohtausten syntyä tukkimalla verisuonia. 

Itse otan hieman enemmänkin. Ihosairaus ei pysy ilman d-vitamiinia aisoissa. Kesät tulee oltua ulkona, talvet vedän d-vitamiinia (ja kalanmaksaöljyä) purkkitolkulla.

Good for you. Mä söin just 2 klementiiniä

Lieneekö nämä lääkärien kommentteja nämä poksahtavat maksat? Ikinä en ole nähnyt yhtä epäpätevää ammattiryhmää joka tienaa yhtä paljon. Toisaalta tässä ei auta "mars, takaisin koulunpenkille", kun siellä ei taideta opettaa mitään järkevää.

1.. Syy ja seuraussuhde. Kausaliteetti. Ikinä en ole nähnyt yhtä korkeasti koulutettua ammattiryhmää, joka ei ymmärrä tämän päälle. Jos D-vitamiinitasot ovat matalia tutkimuksien mukaan monissa sairauksissa, niin voiko siitä päätellä että kannattaa ottaa D-vitamiinia? Ei todellakaan. Tutkimusten mukaan lisäksi sekä korkeat että matalat D-vitamiinitasot assosioituvat korkeampaan kuolleisuuteen. Huomatkaa, puhun assosiaatiosta, en kausaliteetista.

2. Terveyshihhulit: olette vähintään yhtä tyhmiä kuin lääkärit, paitsi että teillä ei edes ole käytännön kokemusta siitä kun asiat rupeavat menemään pieleen suosituksienne vuoksi

Vierailija kirjoitti:

Eli noin 10 kertaa virallisten suositusten yli.

4000 kansainvälistä yksikköä eli 100 mikrogrammaa on virallinen suositus D-vitamiinin turvallisen vuorokausisaannin ylärajaksi.  Tutkimusten mukaan useimmille ihmisille riittää pienempi määrä. Oletko mittauttanut D-vitamiinitasojasi?

Miksi?!