Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Antakaapa parhaat vinkkinne ajanhallintaan!
26.09.2016 |
Minulla ei oikeasti ole kovin kiireinen elämäntilanne, sillä tällä hetkellä aika pitää jakaa "vain" opiskelun, liikuntaharrastuksen ja koiran hoidon kesken. Asun yksin eikä minulla ole lapsia. Periaatteessa ajan PITÄISI riittää ihan mukavasti kaikkeen tuohon ja sen lisäksi sosialisointiin, kotitöihin ja rentoutumiseen, mutta silti minulla on tunne siitä että on jatkuva kiire ja stressi. Olen usein myöhässä ja tuntuu, että pitäisi olla jo seuraavan tehtävän parissa kun vasta aloittelen ensimmäistä. Eli aikaa olisi oikeasti tarpeeksi, mutta teen itse itselleni kiireen riittämättömillä ajanhallintataidoillani. Kun on jo ilta ja päivän jutut pitäisi olla tehtynä, jotakin suunnittelematta on aina jäänyt tekemättä.
Yksi suuri ongelmani on ollut unettomuus, joka on heittänyt arkitrytmini sekaisin, kun nukahdan - jos nukahdan - ja herään miten sattuu. Nyt se alkaa kuitenkin olla jo vähän paremmin hallussa unilääkkeiden ansiosta. Luulen, että säännöllinen päivärytmi myös auttaisi tuohon unettomuuteenkin.
Eli siis, mitkä ovat parhaat vinkkinne ajanhallintaan? Teettekö esim. sunnuntaina listan ensi viikon tehtävistä, vai päivä kerrallaan? Paperinen vai sähköinen kalenteri? Teettekö asiat tismalleen tiettyinä aikoina, vai joustatteko runsaasti? Miten rentoudutte ja rauhoitatte ajatuksenne, vaikka olisi tunne kiireestä?
Plussakysymys: Onko kukaan kokeillut bullet journalin käyttöä? (http://bulletjournal.com/) Kuulostaa mielenkiintoiselta, itse kun pidän mieluummin asiat vanhanaikaisesti paperilla muistissa.
Kommentit (5)
Vierailija kirjoitti:
!. Älä käy AV:lla.
Tämä! Niin monta päivää mennyt harakoille av:lle jumittumisen takia. Kiitos muistutuksesta, suljenkin tämän välilehden heti ->
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalenteri, suunnittelu ja priorosointi. Minulla on käytössä ihan vanha kunnon pöytäkalenteri. Siihen merkkaan kaikki menot, viikonloppuna käyn läpi seuraavan viikon tapaamiset, lasten menot ja työpaikan matkat ja palaverit sekä omat iltamenot. Muutama ilta on vapaata spontaania tekemistä varten. Mutta tämä pitää arjen mallillaan ja rytmit kohdillaan sekä antaa minun nukkua rauhassa. Tiedän, että seuraavana aamuna vaan katson kalenterista minne tänään olen menossa. Kiva kalenterikin tekee tästä vähän mielekkäämpää. Itse olen tehnyt joka vuosi pöytäkalenteri omista valokuvista. http://www.smartphoto.fi/kuvakalenterit/pöytäkalenteri täällä on aika kivoja vaihtoehtoja ja helppokäyttöinen.
Minulla on ollut käytössä paperinen A4 arkki ja siinä muutama seuraava viikko ruudukossa näkyvissä. Tehtävien eräpäivät merkittynä ja kirjastonkirjojen palautukset ja muut menot. Kirjoitin taulukkoon myös sen milloin viimeistään pitää joku tehtävä aloittaa ja tyhjiin päiviin vielä muistutusta että tee sitä, tätä tai tuota tehtävää. En ole aina edes jättänyt viimeiseen päivään vaan näin on saanut hoidettua ajoissa.
Tuo unirytmi olisi hyvä saada kuntoon, koska iltapäivän päikkärit voivat pahimmillaan venyä pitkiksi ja se syö myös aikaa. Jos menet lepäämään niin laitta kännykkään hälytys vaikka 20 minuutin päähän ja myös nouse ylös kun se hälyyttää. Toisinaan kiireen ja stressin tuntu on kropassa ja vatsassa ja siihen menee aikaa että sen sieltä saa levättyä pois.
Auttoi paljon kun lopetin töissä käymisen.
Alue: Aihe vapaa
!. Älä käy AV:lla.