Lue keskustelun säännöt.
Iso ruoantarpeen väheneminen 35+
25.09.2016 |
Tiesin toki, että energiankulutus vähenee iän myötä, mutta enpä olisi uskonut eron olevan näin suuri. Vielä 5 v sitten söin hirveästi. Laihduin, jos en kiinnittänyt huomiota syömisiin. Aina oli nälkä.
Sitten lähti iltapäivävälipalan tarve (töissä klo 14), sitten lähti ison iltapalan tarve ja vaihtui pieneen iltapalaan. Nyt on lähtenyt iltapalakin ja päivällinen pienentynyt merkittävästi. Ei ole nälkä juuri koskaan. Anonnoskokoja pitäisi tajuta pienentää, mutta kun on tottunut syömään valtavasti, niin ei tahdo oppia.
Muutamassa vuodessa olen lihonut 3-4 kg. En vielä ole lihava, mutta tätä menoa olen.
Onko muilla 35+ ikäisillä käynyt näin?
Kommentit (2)
Ihmettelin ennen kun työpaikan naiset puolittivat valmiseinesrasioita. Nyt ymmärrän että todella vähällä pärjää.
N 42
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On. Tarkkana saa olla jos ei halua lihoa. Urheilu on myös tärkeää jos ei halua olla laihan mutta riippuva. Just eilen tapasin pari 45+ ikätoveria ja molemmille oli sitten viime näkemisen ilmaantunut "raskausvatsa". Mies viattomana oikeasti luuli että toinen on raskaana... ;-)