Lue keskustelun säännöt.
Miten uskaltautuisin ulos, post-traumaattista stressiä aiheuttaneen tapahtuman jälkeen?
18.09.2016 |
Sairastuin yllättäen, oli viikkokaupalla epätietosuutta että mikä minua vaivaa ja minua vietiin henkihieverissä tutkimuksesta toiseen. Minut leikattiin viikko sitten ja olen ollut kotona sairaslomalla. Vointini on keskinkertainen ja joudun ottaa kipulääkkeitä, mutta vähitellen menee parempaan päin.
En ole aiemmin kokenut tällaista ja olen hyvin sosiaalinen ihminen mutta nyt ahdistun kaikesta enkä jaksa olla kuin mieheni seurassa. Hyvä jos viitsin telkkarin avata kun sieltä tulee kaikkea ikävää.
Muut ovat käyneet ruokakaupassa puolestani, ja olen nukkunut joka päivä 11.00-13.00 saakka mikä minua itseäni ahdistaa. Iltaisin mietin asioita liikaa ja huolestun liikaa joten nukahtaminen venähtää.
Tosin tutut ovat sanoneet että nyt minulla on oikeus levätä ja pitääkin levätä, mutta kun en saa mitään aikaan. En edes ulos mentyä. Tätä tilaani voisi jo varmasti verrata masennukseen tai vastaavaan.
Miten uskaltautuisin esimerkiksi ulos ja kauppaan, ilman että sydän hakkaa, tulee pahoinvointia, pakokauhua, paniikkikohtaus tai vastaavaa? Viikon päästä pitäisi mennä töihin ja sekin ahdistaa että miten tulen pärjäämään.
Neuvokaa pliis te jotka olette kokeneet samankaltaista.
Kommentit (15)
Mullakin juuri samankaltainen tila päällä. Mut yritettiin raiskata muutama viikko sitten, enkä oo montaa kertaa sen jälkeen poistunut asunnosta edes roskia viemään. Tää on yhtä helvettiä pelätä ja ahdistua ihan kaikesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae ammattiapua. Anna itsellesi aikaa ja koe tunteita rauhassa, ja sitten vähän kerrallaan yritä edistyä ulos menossa. Parempaa vointia sinulle!
Mikä tässä nyt on post traum?
Millainen sairaus sinulla on, menet kuitenkin jo aika pian töihin?
Minulla vähän samankaltainen tilanne. Vertaistuki voi auttaa. Ex-mieheni pahoinpiteli minut kuukausi sitten, ja se tuli yllätten. En ollut ymmärtänyt että tilanne, suhde ja mies on niin paha. Lähdin tuosta suhteesta poliisien avulla, mutta siitä asti olen pelännyt uudessa asunnossani ja ulkona. Pelkään että se väkivaltainen hullu ilmestyy jostain.
Vierailija kirjoitti:
Mikä tässä nyt on post traum?
Millainen sairaus sinulla on, menet kuitenkin jo aika pian töihin?
AP: Sairasloma siis loppuu mutten tiedä olenko työkykyinen koska se arvioidaan vasta lähipäivinä. En tunne enää olevani sama ihminen. Olin vahva ja määrätietoinen, ja nyt olen heikko ja herkkä. Meni tähän pisteeseen muutamassa viikossa. En olisi itsestäni koskaan uskonut :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mistä tommoseen tilaan ihminen voi saada nopeasti apua? sairaalan ensiapuun, terveyskeskuksen päivystys?
auttaisiko joku lyhyt mielialalääkityskokeilu? masennuslääke? että pääsisi nyt ensinnäkin jaloilleen?
AP: Onko netissä mitään luettavaa, harjoituksia, itsehoitoa, mitään vinkkejä?
Entä voisiko tällaisessa tapauksessa lyhyempi mieltä rauhoittava lääkekuuri olla paikallaan, sellainen joka auttaa sosiaalisten tilanteiden pelkoihin ja paniikkihäiriöihin? Vinkkejä? En haluaisi kerrata huonoa vointiani uudelleen ja uudelleen, haluaisin vaan mennä eteenpäin kunhan tästä pahimmasta kivusta toivutaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pyyät sairaslomaa vaan.
Ihminen on herkkä loppujaan,me kaikki.Se vaan ilmenee erikohissa elämää.
Mulla oli myös tuommonen hankala vaihe elämässä ja se lamaannutti minua.Siitä on yli vuos aikaa mutta silti on esim kauppaan meno hankalaa edelleen.
Anna itelles aikaa palautua stressistä ja kaikesta.Pikku hiljaa alat sit ulkoilla ja liikkua vähä kerrassaan ihmisten ilmoilla just sen kun hyvältä tuntuu.Elä pakota ihtees mihinkään kun se vaan lykkää sun palautumista.
Voimia:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Post-surgical depression. Nukutus saattaa muuten laukaista tuollaisen, ja sitten turvotus, kivut, mahdollinen ummetus, mustelmilla oleminen, ja jos määrätty että tulee ottaa rauhallisesti leikkauksen jälkeen niin potilas ei uskallakaan liikkua.
Vierailija kirjoitti:
Minkäikäinen olet oiken AP?
39.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voiko tuo olotila johtua vahvoista kipulääkkeistä?
Luin jenkkisivustolta että tollaset anestesia eli nukuttamisaineet voivat vielä pysyä kehossa jopa viikkoja leikkausten jälkeen ja voivat aiheuttaa kummaa olotilaa, eli mm. alakuloisuutta, asioiden unohtelua, sekavaa ajatuksenkulkua! Miksi näistä ei puhuta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikä tässä nyt on post traum?
Millainen sairaus sinulla on, menet kuitenkin jo aika pian töihin?
Kyllä mulle tulisi ainakin posttraumaattisia oireita jostain sisälläni olleista kasvaimista tms.
Miksi pitäisi uskaltautua? Sisällä olet todennäköisesti turvassa, paitsi nythän nämä eräät henkilöt yrittävät ängetä jo ihmisten koteihin tekemään ilkeyksiään.