Neuvoja laihtumiseen/kiinteytymiseen kiitos.

Auttakaa mua laihtumaan/kiinteytymään! Salille en pääse ja ulos liikkumaan rajallisesti. Mahassa vähän rasvaa ja jalat saisi olla kiinteämmät. Vinkkejä nyt! Lupaan kuukauden toimia ohjeiden mukaisesti jos autatte ja kerron auttoiko se.