Ehdottakaa millä ruoalla voisi korvata krapulapäivien pizzat ja muut roskaruoat?

Mä syön kanakeittoo. Auttaa samantein ja pysyy helposti alhaalla.

Vaihda ennemmin alkoholi kannabikseen.

No itselle maistuu ruisleipä paistettulla kananmunalla (suolaa laitan normaalia enemmän.)

Samoin paahdettu ruisleipä juustolla upoaa kohtuullisen hyvin. Kaakaota juon kaveriksi.

Lämpimät voileivät. Ruisleipää, kalkkunaleikettä ja tomaattia+ juusto. Nam! Iso lasi maitoa kyytipojaksi

Tortillat on aika hyviä. Jos laittaa kanaa ja kasviksia ja kastikkeeksi pelkän sweetchilin niin ei oo kovin epäterveellistä. Eikä oo ees hankala tehdä.

Vierailija kirjoitti:

Onko vinkkejö kuinka välttyä syömästä pizzaa ja muita suolaisia ja rasvaisia ruokia baari-iltojen jälkeisenä päivänä? Olettaen että kuitenkin joskus tulee viihteelle lähdettyä.

Krapulassa ei vaan maitorahkat, kananmunat, raejuustot ja kaurapuurot kauheasti hotsita (vaikka niitä muuten syönkin) ja aina tulee tilattua pizzaa tai kebbia tai ostettua jotain sipsejä. Kunhan vain on suolaistabja rasvaists.

Mitä itse syötte krapulassa? Vai vedättekö vaan uljaasti maitorahkaa?

No mitä jos jois vähemmän niin tarvis tämmösiä miettiä...

Vierailija kirjoitti:

Vaihda ennemmin alkoholi kannabikseen.

Vaihtaisinkin varmasti jos olisi väylö jonka kautta sitä saada/ostaa. Ulkomaillahan sitä saa yhtä helposti kuin maitoa kaupasta.

Syön riittävästi pitsaa illalla, en juo tyhjään mahaan.

-Nuudelit on hyviä, helppoa syötävää

- tonnikala lämppäreitä syön jos jaksan tehdä

-popcornit on suolainen pelastusvene :D ei epäterveellisintä mässyä, mutta jotain pupellettavaa kuitenkin.

Voitte ajatella mitä haluatte tästä, mutta minä syön oikein hyvällä ruokahalulla täysin tavallista ruokaa darrapäivinä (joita on erittäin harvoin, koska juon vain harvoin nykyään.) En muutenkaan harrasta mitään darralojumista pimeässä luolassa, vaan juon aamukahvin, käyn suihkussa, siivoilen ja elän aivan normaalisti. Darrassa etenkin kaipaan raikkautta ja puhtautta ruuankin muodossa ja samoin ihan omassa olossani.

Ei mene mulla jakeluun että miksi on muka samaan aikaan elävinään terveellisesti, ja kuitenkin pitää sotkea ja myrkyttää se elimistö alkoholilla. Ihan plus miinus nolla, ja oikeastaan paljon pahempikin elimistölle tuollainen laidasta laitaan sekoilu.

Mulle sushi on parasta krapulalääkettä - jotenkin niin raikasta ja ihanan suolaista kun vaan käyttää paljon soijakastiketta :P

Jaa, no on varmaan helppoa kun kukaan ei tuo sitä safkaa kotiovelle. Eikä krapulassa lähdetä hakemaan sipsiä 7 km päästä.

Olipas ääripäinen tuo ap:n ruokavalio. Joko fitnessbuumin mukainen tai sitten just toi rasva&suolamättö. Kai on joku välimuotokin, itse tehty joku vähän herkumpi ruoka (kuten lihapullat kermakastikkeessa, lämpimät voileivät, joku keitto) tai sitten noista övereistä joku vähän terveellisempi vaihtoehto, kuten ruissipsit tai itse tehty pizza.

Raikasta ja kevyttä syötävää, joka on nestepitoista. Viinirypäleet (jääkaappikylmät), appelsiinit, tomaatit, kurkut yms. Jano katoaa ja darra menee nopeammin. Lihaliemi on yks ja paistan lihaa tms pannulla tai uunissa. Olin joskus kans roskaruoka-addikti krapuloissa, mutta huomasin tuon nykyisen tavan palvelevan oloani nopeiten ja lisäksi saa vitamiineja yms enemmän. B-vitamiini tärkein ja sitäkin ollut poretabuina.

Hei mietin tänään ihan samaa nm. kolmatta päivää ihan jumissa sunnuntain krspulamättöpäivän jälkeen. Tulin siihen tulokseen, että paras olisi juoda vaan niin paljon vettä kun pystyy ja nukkua mieliteot ohi

Vesimeloni, tuore ananas, vichy. Iso osa krapulasta on nestehukkaa, ainakin mulla nuo auttaa.

thairuokaa esim. Riisiä ja vihanneksia. Ei sekään terveellistä ole, mutta prempaa kuin ranskalaiset kebabilla ravintoarvoiltaan. 

Eikö silloin kannattais vähentää sitä juomista,nii vähenis darraherkuttelukin samalla? Jos juo joka viikonloppu kahtena iltana ja mättää roskaruokaa kitusiinsa,nii onhan se epäterveellistä ja lihottavaa.

Banaani, paahtoleipä juustolla, kinkulla, kurkulla ja tomaatilla, mehua

Rakettispagettia ja jauhelihakastiketta

Viherää teetä ja korvapuusti.

Siinä esimerkki krapulapäiväni :D