Lue keskustelun säännöt.
Uskallanko lopettaa tupakoinnin, ku painonpudotus projekti kesken?
01.08.2016 |
Vielä on n 8 kiloa tavoitteena pudottaa, jotta pääsen normaalipainon puolelle. Eilen illalla kyllästyin, enkä hakenut tupakkaa, joten tässä nyt reilu ½ vrk ilman... Eikä oikeastaan tunnu hirveän pahalle. Pystyisikö tässä vaiheessa lopettamaan sauhuttelunkin kokonaan?
Kommentit (5)
Pelkään siis että alan lihoa ja sitten kaikki menee pieleen... Voikohan onnistua?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä pystyt. Mä lopetin polttamisen samalla kun aloitin painonpudotuksen. Ekan kuukauden otin 1-2 Nicorette-purkkaa päivässä ja sitten sekin jäi pois. Ja paino putosi.
Mutta jos et tässä vaiheessa kuitenkaan pysty lopettamaan niin ota se projektiksi, kun olet tavoitepainossa.
Jos haluat niin pystyt kyllä. Ota avuks just jotain Nicorette purkkaa tai imeskelytabletteja. Jos kuitenkin alkaa tuntua että haukkasitkin liian ison palan niin ole armollinen itsellesi ja anna tupakointi anteeksi. Tartu siihen projektiin kuitenkin heti kun olet normaalipainossa, kuten tuolla aikasemmin jo kehotettiin :)
Nythän on juuri paras aika kun katsot motä suuhusi laitat!
Ei pääse paino karkaamaan kun ei tule korvattua tupakanhimoa herkuilla, itsessään ei tupakoinninlopetus painoa nosta !
Todella hienot projektit sinulla menossa, onneksi olkoon ja tsemppiä tuhannesti.
T. Tupakoimatta 10v ja painonpudotusprojekti menossa, tällä hetkellä - 14kg
Mä tein molemmat, mutta parin vuoden sisällä repsahdin molemmissa.