Apua painajaisiin

Miten tätä voisi helpottaa? Olen nyt n. kuukauden nähnyt joka yö painajaisia, joka kerta samasta aiheesta. Se on aina joko äitini tai siskoni. Äitini on todella paha narsisti, teki aivan mielivaltaisia juttuja kun olin nuori ja pompotti minua milloin missäkin omien oikkujensa mukaan. Siskoni on saanut täysin aivopestyä. Olen siis jättänyt äitini täysin taakseni jo joitakin vuosia sitten enkä ole pitänyt mitään yhteyttä enkä vastannut hänen yhteydenottoihinsa.

Joka kerta painajaisiin liittyy se, että äitini tulee taas määräilemään minua ja on pakottamassa minut johonkin laitokseen, pakkohoitoon tmv. En muista aivan selkeästi. Joinakin öinä seuraa minua ja yrittää väkisin tulla halaamaan, kun ei ole pitkään aikaan nähnyt ja tahtoo taas kuulua elämääni.

Jos taas näen unta siskostani, kaava menee aika samalla tavalla. Usein tämän kuluneen viikon aikana kuitenkin olen yhtenä yönä nähnyt molemmista painajaista ja siskoni yrittää viedä lapseni.

Mistä ihmeestä nämä johtuvat? Nämä toistuvat joka ikinen yö ja aina kun herään, sydän hakkaa aivan hulluna ja on pakko tarkistaa, ettei kumpikaan oikeasti ole kotonani, vaikka välimatkaa on paljon. Noiden painajaisten jälkeen olen todella ahdistunut ja stressaantunut ja uudelleen nukahtaminen on vaikeaa. Yleensä painajainen vielä jatkuu, kun nukahdan uudestaan. "Normaalien" painajaisten jälkeen ei ole lainkaan tuollaista oloa, tämä on ihan erilaista.

Ideoita, mistä nuo johtuvat ja ennen kaikkea, miten ne saa loppumaan?