Ei hitto, millä saan unen tulemaan? Olen maannut

Sängyssä melkein tunnin eikä uni vain tule vaikka kello on jo noin paljon. Unilääkettä en viitsi ottaa. Rupean vain ajattelemaan kaikkea kun laitan silmät kiinni. Nyt makoilen ja olen netissä puhelimella, ajattelin että jos vaikka kirkas valo laittaisi silmät kiinni. Onko neuvoja? Nim silloin tällöin tällaisesta kärsivä. Nukahtamislääke viimeinen vaihtoehto