Talouden hallinta - kaikki menee ruokaan ja perustarpeisiin

Voitteko antaa neuvoa kuinka pistää ruokakulut minimiin viikko ja kuukausitasolla? Kyseessä yksinelävä, normaalipainoinen nainen

Eli esimerkkejä paljonko rahaa viikossa on normaalia ja mahdollista, samoin mitä ostaa ja mitä syödä. Olen todella avuton tässä asiassa, joten kiitokset jos voitte auttaa!