Kuinka unohtaa työ ja nauttia lomasta- vinkkejä kaivataan?

Niinpä....5vko lomaa kohta takana ja ensi viikolla töihinpaluu....eipä ole montakaan päivää mennyt,mettwn ole työasioita miettinyt.

Eli enpä osannut auttaa!

Moi ap.

Suosittelen lämpimästi, että aktiivisesti irrottaudut töistä. Usein henkiseen irrotukseen menee muutama päivä. Jos nyt unohtamasi asia on välttämättömän kiireellinen, hoida se yksi ainoa vielä , tee lista mahdollisista muista nyt mielessäsi pyörivistä asioista, pakkaa lista esim. työsalkkuun ja sen jälkeen vaan päätät, että kaikki loput hoidat palattuasi. Ota työpuhelimesta akku pois äläkä avaa työposteja. Jos tapaat työtoverieta, sovi, ettette puhu työasioista. 

Virkistävää ja rentouttavaa lomaa sinulle ja muillekin

Onko sinun mahdollista irtautua kokonaan työasioista, vai odotetaanko, että lomallasikin reagoit tarvittaessa?

Minulla jälkimmäinen vaihtoehto. Olen ratkaissut asian niin, että tarkistan työsähköpostit kaksi kertaa viikossa, hoidan silloin heti kerralla tarvittavat asiat, sitten suljen postin enkä tarkistele sitä alvariinsa. Työsähköpostissa on maininta, että olen lomalla.

Sitten vaan yrität saada työasiat pois mielestä :) Minulle toimii parhaiten juuri lomamatka, eli arkiym,pyröistä täysin toisaalle pääseminen.

Minun ei odoteta reagoivan työasioihin ja lukevan sähköpostia,minulla on sijainen töissä.Enpidä työkännykkää päällä kesällä enkä lue työsähköpostia.Kyse on henkisestä irrottautumisesta.Liittyy ehkä siihen,että burnout alkaa hiipimään ja olen epävarma ammattitaidostani vaikka järjellä ajatellen ei ole syytä näin ajatella.Oloni on edelleen jännittynyt ja hermostunut,vaikka nyt on loma.Teen niin,että vihoviimeisen asian hoidan sähköpostitse ja sitten saa työasiat olla.Yritän rentoutua ja alan tekemään juhannussiivousta.