Mikä minua turvottaa? Olen kuin ilmapallo, tosi paha olo ja mahaan sattuu

Tätä on nyt jatkunut neljättä päivää. Aiemmin melkein joka sunnuntai on turvottanut niin, että en ole halunnut edes nielaista, jottei ylimääräistä ilmaa joudu mahaani. Olen jo epätoivoinen, ihan karsea olo mahassa! Tässä syömäni ruuat perjantaista lähtien:

Pe: muna, kahvia, avokado, kookosöljyä, kanasalaatti ja mozzarellapallo, karjalanpiirakka juustolla ja kalkkunalla, pepperonipizzan kolmiosiivu, kaksi lasia viiniä ja yksi siideri. Join vettä noin 2 litraa, otin sinkkiä lisäravinteena ison annoksen flunssan vuoksi. Perjantai oli herkkupäivä.

La: kookosöljy, kana-pestopasta riisinuudelilla, jugurtti, kahvia, paistettu muna ja hedelmälautanen (banaania, omenaa, päärynää) avokado, karjalanpiirakka tykötarpeineen. Sinkkiä iso annos. Vettä reilusti.

Su: porsaan lehtipihvi, iso annos parsaa, paistettu muna, tonnikalapasta riisinuudelilla, pari omenaa, kahvia ja vettä. Sinkkiä normaaaliannos.

Tänään: kanaa ja parsakaalia iso annos, kahvi, vettä paljon, jugurtti, muna. Sinkkiä.

Vatsaa vääntää ja olen pierryt menemään kuin joku pierutyyny, hyi. Tämä on niin inhottava ongelma, sillä kaikki keskittyminen menee siihen kun vaan turpoan ja maha pulputtaa. Olen laiha, nyt koko viikonloppu mennyt kipeänä eli energiankulutus ei ole suuri. Silti mulla on tosi usein kamala turvotusolo ihan urheilupäivinäkin.

Mistä tämä johtuu? Ei minulla ole nuorempana ollut tällaista. En juo hiilihappojuomia kuin kerran viikossa, en syö ollenkaan karkkia tai suklaata tms. ja herkkupäivä lukuunottamatta vältän vilja- ja gluteenituotteita. Syön vihanneksia reilusti ja muuten kyllä vatsa toimii hyvin.

Auttakaa!