Vegaanius ei sopinut minulle

Mitä söit? Yleinen virhe on syödä liian vähän, sekä liian vähän rasvaa ja proteiinia. 

Vierailija kirjoitti:

Mitä söit? Yleinen virhe on syödä liian vähän, sekä liian vähän rasvaa ja proteiinia. 

Papuja, soijaa, monipuolisesti vihanneksia, paljon salaatteja ym

Ei sopisi minunkaan mielenterveydelleni. Lihansyönti on minulla olennainen osa psyykkistä hyvinvointia.

Ei sovi minullekaan. Olen soijalle ja monelle kasvikselle sekä hedelmälle allerginen ja lisäksi pavut ym pierettävät ihan saatanasti.

Ei se ihan kaikille sovikaan. Mutta lihansyönnin pitäisi silti olla paljon vähempää meidänkin maassamme - vaikka juhlapäivien erikoisruokaa. Propsit sinulle silti siitä, että edes yritit sitä. Jotkut tuomitsevat yrittämättä.

Keholla menee aikaa tottua uuteen ruokavalioon. Kannattaa aloittaa vähitellen ja huolehtia ravintoaineiden saannista, että saat niitä yhtä paljon kuin vanhalla ruokavaliollasi.

vegaanit on perseestä ja haistakaapa vittu alapeukuttajat :)

"Nousi arvostukseni vegaaneja kohtaan, vaatii luonteen lujuutta ja omistautumista.

Kiitos. Ei sitä vegaaniksi aleta "kiillottaakseen sädekehäänsä" niin kuin tällä palstalla usein väitetään. On se sen verran iso muutos että pitää olla oikeasti motivaatiota ja halua vähentää eläinten kärsimystä.

Onhan se uuden opettelua jos on pitkään aikaisemmin syönyt lihaa ja jäänyt vähän koukkuun, itsellekään ei ollut helppoa, kyllä niitä lihan makuja ja varsinkin juustoa aluksi kaipasi(juustossahan on oikeasti riippuvuutta aiheuttava aines). Mutta lihan alkuperä vaan oli niin vastenmielinen että halusin olla syömättä sitä. Ajan kanssa totuin uusiin makuihin ja ruoka-aineisiin ja loppujen lopuksi kävikin niin että kasvissyönti on ollut rikas tutkimusmatka uusiin, herkullisiin makuihin joita en lihansyöjänä olisi varmasti syönyt. Eli itse koen kasvissyönnin rikkautena. Ja kun aikaa kului niin oppi pitämään kasvisruokaa hyvänmakuisena ja lihaa vastenmielisenä. Oliko niin että 6 viikkoa menee kun makuaisti tottuu uuteen.

Minulla kasvissyönti vaikuttaa positiivisesti mielenterveyteen. Masennun herkästi eläinten(ja ihmisten) kaltoinkohtelusta ja se että itse en ole tuohon ottamassa osaa tekee minut onnelliseksi. Miten ihanaa syödä herkullista ruokaa tietäen että eläin ei ole joutunut kärsimään! Kiitollinen olo.

Jos on alituinen nälkä niin silloin olet vain yksinkertaisesti syönyt liian kevyesti, liian vähän rasvaa tai proteiinia. Itsellä on vegeruoan jälkeen onnellinen mieli ja energinen olo, eikä tarvitse mitään ruokalepoja.