Lue keskustelun säännöt.
Lopetin kahvin juonnin ja
16.06.2016 |
Olen juonut kahvia niin kauan että en edes muista milloin aloitin. Suomessahan monet lapsetkin opetetaan/aloittavat kahvin juonnin varhain. No anyways, lähdin projektiin hitaasti vähentämällä pikkuhiljaa ja lopulta kokonaan. Voimakasta päänsärkyä, tykytystä ja väsymystä lukuunottamatta vieroittautuminen oli yllättävän helppoa ja tapahtui alle viikossa (olin lukenut kauhutarinoita että voi mennä kuukausi). En mitään suoranaista eroa huomannut voinnissani, paitsi että nukahtaminen oli helpompaa, mikä olikin tavoitteeni. Tämän jälkeen olen kokeillut juoda esim. kupillisen kahvia tai kofeiini tuotteita kuten coca colaa ja oireet räjähtää silmille. Levottomuutta, päänsärkyä, väsymystä, paniikkia (kärsin mt-ongelmasta johon kuuluu pelko-oireilua), tykytystä etc. Nyt sitten mietin että tuliko minusta yhtäkkiä kofeiiniherkkä tuon lopettamisen johdosta? Koska nykyään oireilen melkein mistä tahansa kofeiini tuotteesta. Toisaalta mietin että en ehkä käyttäessä tajunnut miten paljon oireita se aiheutti minulle alunperinkin. Onko täällä muita jotka ovat lopettaneet kahvin juonnin ja miten se meni?
Kommentit (18)
kiinnostava aihe ikiaikaiselle kofeiininarkkarille :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lopetin kahvin juonnin 1998 influenssan jälkimainingeissa :)
Huomasin, että nukahdan huomattavasti pikaisemmin, kuin kahvia juodessa.
Ei ollut menetettävää, kun luovuin kahvin juonnista.
Hyvä päätös edelleen :)
Kun lopetin kahvinjuonnin kolmeksi kuukaudeksi, muutin samalla niin paljon ruokavaliotani, että siinä jäi sokeri, jauhot, kala, liha, suola, rasva, maitotuotteet. Itse lopettamiseen meni se reilu viikko. Mutta en koskaan tottunut kahvittomuuteen - olin kuin zombi. Kerran ennen joulua otin yhden joulutortun sakaran ja neljäsosakupillista kahvia - koko maailma kirkastui ja avautui edessäni uudenlaisena, kuin joulumaana. Tarvitsen elämääni kahvin liikkeellepanevaa voimaa, mutta en koskaan ota kahvia aamulla, vaikka ennen töihinmenoa. Kahvi on n a u t i n t o.
Eilen jäi aamukahvit (noin puoli pannua mustana) juomatta ja jo keskipäivällä meinasi pää räjähtää kun kaipasin niin paljon kahvia. Jaa pitäisi vissiin vähentää?
Vierailija kirjoitti:
Eilen jäi aamukahvit (noin puoli pannua mustana) juomatta ja jo keskipäivällä meinasi pää räjähtää kun kaipasin niin paljon kahvia. Jaa pitäisi vissiin vähentää?
Yhtäkkiä tästä muistuikin mieleen että olenhan minä aikaisemminkin yrittänyt lopettaa kahvinjuontia. Miten saatoinkaan unohtaa. Mutta tuolloin join vielä enemmän kuin aikana ennen nykyistä lopettamista. Aikaisempi yritykseni kesti 1 ja 1/2 päivää. Sen jälkeen meinasin mennä hulluksi ja taisin kauhoa kahvinpuruja sellaisenaan suuhun :D Mutta tuosta on aikaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen turhasta jännittäjä/hermoilija ja huomannut että kahvi pahentaa noita oireita.. Kerran olin kaksi viikkoa juomatta kahvia ja iltaisin nukahdin hyvin, myös nuo jännitysoireet oli todella lieviä. Juon kahvia edelleen koska en vaan pysty olemaan ilman :|
Vierailija kirjoitti:
Olen turhasta jännittäjä/hermoilija ja huomannut että kahvi pahentaa noita oireita.. Kerran olin kaksi viikkoa juomatta kahvia ja iltaisin nukahdin hyvin, myös nuo jännitysoireet oli todella lieviä. Juon kahvia edelleen koska en vaan pysty olemaan ilman :|
Minä korvasin oman kahvin juontini kofeiinittomalla versiolla. Ei se tietenkään yhtä hyvää ole kuin oikea versio, mutta maidolla ja kermalla siitä saa hyvän korvikkeen. Muutenkin tottunut siihen että kahvikuppi on vieressä. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Päätin vieroittaa esikoisen kun itse pääsen ensin irti kofeiinista. Ajatus oli kaunis: samaistun lapsen ikäviin tunteisiin edes jonkin verran, onhan kahvista kuitenkin helpompi luopua kuin rinnasta! Se oli yhtä helvettiä. No pääsin mä kuiville, en tosiaankaan millään kerrasta poikki systeemillä vaan lykkäsin aamukahvin juomista niin pitkälle kuin pystyin ja sillä pudotin vikan kupillisen pois. Sitten aloin juoda puolikkaita kuppeja ja näin. en mä lastakaan voinut kerrasta poikki vierottaa sitten, silläki lykkäsin aamuimetystä ja yksi kerrallaan pudottelin imetykset pois, kysyin haluatko maitoa vai yllätyksen ja yritin hämätä ja huijata ihan niin kuin itseänikin.
Yritettiin siinä toista lasta ja aattelin että tuskin se kofeiini hyvää tekee sikiöllekään jonka pitäis rakentaa koko keskushermostonsa. Mä ajattelin kahvia joka ainoa päivä. Synnärillä ne kysy heti ekana kun sain vauvan ulos että kahvia vai teetä. Valinta ei ollut vaikea. Mitäs me addiktit.
Olen myös huomannut, että viikossa vierottuu. Ei ole kova huume ;-)
Nyt taas juon, mutta tiedän, että lopettaminen ihan kohtuu helppoa.
Vihreällä teellä olen korvannut paljon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvi on terveellistä ei sitä kannata lopettaa
Vierailija kirjoitti:
Kahvi on terveellistä ei sitä kannata lopettaa
Edes paniikkihäiriöisen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä lopetin kahvinjuonnin kerran. Hirveä päänsärky oli viikon. Olo oli tosi rauhallinen ja seesteinen ilman kofeiinia, oikein säikähdin että miten kova piriste se onkaan. Jouduin kuitenkin aloittamaan uudelleen kun lapset valvottivat niin etten olisi pysynyt hereillä. Tavoitteena lopettaa vielä joskus. Toisaalta mulla ei ole kovasti muita paheita, ja lapset kyllä valvottaa vielä monta vuotta. Ehkä joskus sitten.
Miksi ihmeessä lopetatte?
Kahvi ehkäisee monia yleisiä sairauksia – parhaat terveysvaikutukset saa neljällä kupilla päivässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi ihmeessä lopetatte?
Kahvi ehkäisee monia yleisiä sairauksia – parhaat terveysvaikutukset saa neljällä kupilla päivässä
Kahvi ☕ on terveellistä :) mutta kofeiini sen sijaan ei, se kyllä piristää mutta on myrkkyä elimistölle ja psyykkisistä ongelmista kärsivän kannattaa luopua kofeiinista. Googlettakaa jos ette usko, en voi linkata koska olen puhelimella
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi ihmeessä lopetatte?
Kahvi ehkäisee monia yleisiä sairauksia – parhaat terveysvaikutukset saa neljällä kupilla päivässä
Kahvi ☕ on terveellistä :) mutta kofeiini sen sijaan ei, se kyllä piristää mutta on myrkkyä elimistölle ja psyykkisistä ongelmista kärsivän kannattaa luopua kofeiinista. Googlettakaa jos ette usko, en voi linkata koska olen puhelimella
Miksi et voi linkata jos olet puhelimella?
Join noin 2-4 mukia päivässä, ja päätin lopettaa kahvinjuonnin jatkuvan huonon olon takia. Mulla ei maha kestä kahvia aina, oksettaa, aihuttaa ripulia, ja ruokatorvi on herkkänä. Närästystä.
Jumatsuka se päänsärky oli karmea. Siis niin hirveä, ettei mitään hirveämpää keksinyt kyllä. Eikä auttanut mitkään särkylääkkeet, ei mitkään. Kaksi päivää taisin kärvistellä, sitten oli pakko juoda kahvia. Tuntui että sekoaa siihen pääkipuun. Kipu lakkasi vartissa. Jessus mikä taivas aukeni :) Päätin kuitenkin päästä kahvista eroon, ja vähensin juomista pikkuhiljaa. Ei tullut pääkipua.
Mutta kun olin päässyt kahvista eroon, niin muistin miksi olin alkanut ylipäätään sitä juoda. Mun vatsa ei toimi ollenkaan ilman kahvia, ja aamuisin en herää, enkä päivällä pysy hereillä jos en juo kahvia. Joten aloitin juomaan uudelleen. Vähän vähemmän kuin ennen. Kunhan aamukahvin saan, niin hyvin menee.
Just opettelin vanhalla iällä kahvin kittaamisen väitettyjen terveysvaikutusten vuoksi.
jaa