Lue keskustelun säännöt.
Onko mulla ocd?
18.05.2016 |
Tarkista asiat, ennen kuin lähden kotoa (hellan levyt jne). Joskus pitää palata. Tämä ei aiheuta ongelmaa.
Usein mulle on vaikea päättää, minkä takin tai hupparin laitan päälle, mitkä kengät jne. Tällöin pitää arpoa, ja valmistautuminen kestää kauan.
Kaupassa mietin vaikean valinnan kohdalla lukuja: jos tuotteen koodi loppuu parittomaan, otan sen, jos parilliseen, en ota. Se saattaa vaihdella, kumpi sen "pitää" olla. Katson myös kelloa valinnan vaikeudesta, jos minuuttinumero on parillinen , valinta on kyllä jne.
Joskus teen näitä taikoja "vastaan" kun haluan päättää itse, mutta silloin saatan jälkikäteen syyttää itseäni väärästä valinnasta. Esim. jos onkin liian kylmä, kun en laittanut hupparin vaan ohuen takin.
Mietin myös hiuksiani niin paljon, että se häiritsee mua. Joka päivä katselen ja koskettelen niitä ja mietin, minkä väriset niistä pitäisi tehdä. Jotkin asiat taas ei häiritse mua yhtä paljon,kaikki valinnat ei ole yhtä vaikeita. Oikeasti en ole kovin taikauskoinen, en siis oikeasti USKO numerotaikoihin edes.
Joskus pelkään, jos olen vaikka antibioottikuurilla, että lääkkeet tarttuvat ruokaan jos leikkaan kurkkua muille.Vieraassa paikassa saatan myös pelätä, että ruokaani on laitettu jotain huumaavaa, esim. kaverilla jota en hyvin tunne. Tajuan nämä ajatukset liioitelluiksi. Toisaalta pystyn kyllä käymään esim. pikaruokalassa.
Mitä olette mieltä?
Kommentit (3)
Tulee sellainen olo että syyllistää itseäni: esimerkiksi eilen olimme kyläilemässä, vaikka ensimmäinen vastaus siihen, pitäisikö lähteä, oli ei. (Tunnen aina olleeni rohkea ja ylittäneeni itseni, kun teen jonkun asian eri tavalla.) Eilen sitten siellä kyläpaikassa oli ahdistunut olo, jolloin ajattelin, että oma syyni kun lähdin sinne ns. kiellosta huolimatta. Heti perään kyllä ajattelen, ettei tuolla ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa.
Aikaa noihin juttuihin menee ehkä pari h päivässä, en tiedä kauanko muilla menee - kyllä kai muutkin ihmiset pohtii valintoja kaupassa ja mä pääsen suht nopeaan arpomalla. Ulkonäön miettimiseen menee eniten aikaa, ja se häiritsee ja hävettää eniten.
Olen tavallaan aika herkkä ihminen, esimerkiksi huomaan helposti asioita, joita kaikki ei näe - jos joku on mua kohtaan vaikka närkästynyt, vaikka esittää, että kaikki on ok. Kaikilla osa-alueella en ole herkkä, vaikkapa vieraita ihmisiä koskevat pahat uutiset ei juuri hetkauta. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tuo sinun OCD:si tai OCD-tyyppinen käyttäytyminen kauhean vakavalta kuulosta, mutta onhan se uuvuttavaa ja tavallista elämää häiritsevääkin. Toki siihen tottuu yllättävän helposti. Lievä OCD-käyttäytyminenhän on aika yleistä, mutta monet eivät sitä tiedosta, koska se pysyy ns. normaalin rajoissa. Eli se, että kokeillaan, menikö ovi varmasti lukkoon ja katsotaan, jäikö kahvinkeitin päälle jne. on monelle tuttua ja ihan ok.Yleensähän OCD-potilas myös tiedostaa oman käyttäytymisensä järjettömyyden ja epäloogisuuden. Tuskin kovin moni ihan tosissaan uskoo omaavansa jonkinlaisia yliluonnollisia kykyjä, joilla pystyisi vaikuttamaan tilanteisiin, tai siihen, että "taiat" toimivat. Mutta silti omaa käytöstä on vaikea muuttaa ja rikkoa samalla tuttua, turvallista rituaalikaavaa.
Sanoit, että kaupassa tulee eteen vaikeita valintoja. Miksi koet, että ne ovat vaikeita? Kun kaupassa ei omasta mielestäni kauhean vaikeita tilanteita voi tulla eteen. Joko ostat jonkin tuotteen tai jätät ostamatta. Tämä vaikuttaa sitten esim. siihen, mitä syödään, mutta eihän se kovin vakavaa ole. Monethan ostavat ruokaa ihan varmuuden vuoksi, jos eivät osaa tehdä päätöksiä.
Entä vaatteissa ja ulkonäössä? Tuntuu, että olet epävarma näissä asioissa. Entä pelkäätkö bakteereja tai tauteja? Antibiootit ja huumaamisen mainitsitkin jo. Kuinka suuren osan kaikista valinnoista arvelisit tekeväsi arpomalla?
Juu, kyllä tuo siltä kuulostaa. Tuleeko sulle useinkin syyllistynyt ja ahdistunut olo, jos et noudata noita "sääntöjäsi"? Sanoit, että syytät itseäsi väärästä valinnasta, mutta jatkuuko se kauan? Tuntuuko se ylitsepääsemättömältä? Pelkäätkö, että jotain pahaa tapahtuu, jos toimitkin päinvastoin kuin yleensä tai et noudata "taikoja"?
Kuinka kauan arvioisit sulta päivittäin kuluvan erinäisten asioiden arpomiseen ja rituaalien suorittamiseen? Oletko muuten kovin tunnollinen tai herkkä ihminen? Tunnetko helposti huonoa omaatuntoa, moititko itseäsi, palaatko ikäviin asioihin aina uudestaan ja uudestaan?