Vinkkejä aktiiviseen elämäntapaan

Haluaisin lisätä ns hyötyliikuntaa ja muutenkin kokeilla uusia lajeja. Jumppa ja sali kuuluu melkeen joka päivään, mutta muuten olen laiska ja saamaton😂
Millaisia vinkkejä teillä siis olisi, joilla lisätä aktiivisuutta arkeen. Asun aika keskustassa, joten pyöräilenkin vain lyhyitä matkoja.
Voit myös ehdottaa lajeja, jotka kävisivät hyötyliikunnasta. Äsken kävin rullaluistelemassa ekaa kertaa moneen vuoteen, siitä kipinä😊