Haluaisin kevyen ja hyvän olon!

Vaatii tavattoman kovan itsekurin!!!

Jos sinulla on sellainen luonnostaan, laihduttaminen on sinulle helppoa kuin heinänteko.

Viisi syönti-taukoa päivässä ja normaali annoskoot. Kasviksia, hedelmiä ja marjoja lisäät ruokavalioon ja veden reilu nauttiminen on tärkeää.

Liikunnan harrastus tukee sinua ruokailutottumusten muuttamisessa.

Ja hidas painonpudotus on pysyvää eli ei liian isoa pudotusta lyhyessa ajassa.

Tule uskoon! Ota itseesi herramme!

Vierailija kirjoitti:

Vaatii tavattoman kovan itsekurin!!!

Jos sinulla on sellainen luonnostaan, laihduttaminen on sinulle helppoa kuin heinänteko.

Viisi syönti-taukoa päivässä ja normaali annoskoot. Kasviksia, hedelmiä ja marjoja lisäät ruokavalioon ja veden reilu nauttiminen on tärkeää.

Liikunnan harrastus tukee sinua ruokailutottumusten muuttamisessa.

Ja hidas painonpudotus on pysyvää eli ei liian isoa pudotusta lyhyessa ajassa.

Itsekurin avulla ei pysyviin tuloksiin pääse. Ei koko loppuelämän pidä olla kärsimystä. Oikeanlaisella ruualla itsekuria ei tarvitse.

No mutta sitähän se itsekuri on että syö järkevästi.

Vierailija kirjoitti:

Vaatii tavattoman kovan itsekurin!!!

Vaatii normaalin itsekurin. Läskit vain yrittävät uskotella itselleen ja muille, että se vaatisi kovaa itsekuria. Ja vain sen takia, että läskeillä on olematon itsekuri.

Itsekuri kirjoitti:

No mutta sitähän se itsekuri on että syö järkevästi.

Eihän ole. Miksi järkevään syömiseen tarvitaan itsekuria? Onko järkevä syöminen mielestäsi jotain, mitä täytyy tehdä hampaat irvessä?

Älä kuuntele näitä, jos olet yhtään kuin minä - eli turhaudut kun syöt pari sataa kaloria alle normaalin ja laihdut noin kilon kuukaudessa, niin ei mitään hidasta humppaa.

Itse olen laihtunut ainoastaan ja pysyvästi nopealla, rankemmalla kuurilla joissa tuloksia saa ihailla kuukaudessa, eikä puolessa vuodessa.

Ketoosiin  3 päivässä - laihtuminen helppoa koska ei nälkä, siitä sitten jatkat kevyellä ruokavaliolla ettet liho.