Onko kukaan selviytynyt alusta loppuun Nutrilett 10-päivää dietistä?

Olen nutrannut 10 viikkoa, mutta pitkät ohjelmat vedetäänkin pelkillä keitoilla ketoositilassa, onnistuu hyviin.

En ole tuota 10 päivän kokeillut mutta söin niitä 3 päivän nutripaketteja kaksi kuukautta putkeen.

Mulla kaatu tuo siihen että nuo pussit on tuossa starttipaketissa ihan hirveän paljon huonopia kuin varsinaiset pussit. Tai ainakin oli vielä pari vuotta sitten. Eli en päässyt ensimmäistä vanukasta pitemmälle :D.

ei ikinä enää. ei tästä tuu ku järkyttävä ummetus vaikka vetäis vettä litroittain...

Mies ei pääse ketoosiin, jos saa enemmän kuin 800kcal.tarkoitus on tavoittaa paastotila, jossa näläntunne katoaa. Googlaa VLCD tai ENE-dieetti, jota toteutetaan mm. lääkärin valvonnassa.

Naisella raja on 600kcal

dietti kirjoitti:

Kertokaas kokemuksista! Aloitimme mieheni kanssa tänään. Tiedän että koko paketti on naurettavaa touhua, mutta halusimme siitä huolimatta kerran kokeilla että kuinka hyvin henkisesti/fyysisesti kykenemme suorittamaan tälläisen "pikadiettipiinan". Tässä linkki tuotteesta jos jää epäselväksi mitä tarkoitan, https://www.tokmanni.fi/nutrilett-superstart-10-paivan-diettivalmiste/7…

Onko muuten ideoita mitä voisi lisäksi mies syödä kun hänellä monta kertaa viikossa treenejä? Ei siinä tapauksessa voi aivan 100% suorittaa pelkästään 800kcal päivädiettiä.

Tuo 800 raja on sitä varten että sen alla menee ketoosiin ja helvetillinen olo lakkaa. Mä en ymmärtänyt tätä kun kokeilin nutrilettia, tai ymmärsin kyllä ettei 800 kaloria saisi ylittää ja luulin että on ok jos käytän pussien sijaan myös ateriapatukoita, vaikka ohjeessa nimenomaan sanottiin että vain pusseja. Virhe! Ketoosi ei tullut ja viidentenä päivänä oli todettava että joko lopetan tämän kuurin tai jään tähän sohvalle itkemään etten jaksa laittaa pyykkejä koneeseen.

Nutrasin kaksi viikkoa ja nutriletin ohella sallin itselleni lämpimien keittojen kera 1 ruisleipäpalan (koska halutti pureskella jotain enkä saata syödä niitä patukoita). Kahdessa viikossa lähti 6kg. Ylipainoa on, joten ehkä siksi paino putosi aika helposti. Pitää muistaa myös juoda tarpeeksi vettä joka nutrausaterialla.

Jos mies treenaa niin kannattaa miettiä voiko korvata toisen lämpimän keiton normaalilla lämpimällä ruoalla, jonka mitoittaa treenissä tarvittavan energiantarpeen mukaan.

Miten on kahvikupposen laita? Voinko juoda pari kuppia mustaa kahvia päivän aikana?

Kahvia ja kalorittomia juomia saa juoda, mutta lisäksi paljon silkkaa vettä. Pirtelöillä mä oon ollut pelkästään 12 vkoa ja tosi helppoa ekan viikon jälkeen. 22 kg lähti.

Nutraako kukaan tällä hetkellä ? Itsellä neljäs päivä menossa

Oletteko saaneet pidettyä painon kurissa kun dietti on loppunut?

Minnie20 kirjoitti:

Oletteko saaneet pidettyä painon kurissa kun dietti on loppunut?

Pudotetut kilot tulivat takaisin kavereiden kanssa.

Minulla on menossa 12. päivä. Ensimmäisen 5 pvn aikana putosi 2,5 kg, sen jälkeen vain 1.5 kg??!!!. Olen käyttänyt 4 pirtelöpussia ja yhden patukan/päivä. Mitä hemmettiä teen väärin? kohta 2 viikkoa takana ja tulokset aivan olemattomat - koska painoa kyllä on mistä lähteä.

Ja vettä kyllä menee ja menee ja menee....

Käytän itse niitä valmiita pirtelöitä osana päivittäistä ruokavaliotani, koska en jaksa laittaa ruokaa, ja tuo juoma on vaikkapa pussipuuron kanssa ihan ok ateria. Naturdietilla olisi muuten Ruotsissa tarjolla aivan ihania makuja, mm. mango-persikkasmoothie sekä päärynä-vanilja! Miksei tänne Suomeen saada mitään kivoja makuja, aina vaan suklaa tai suklaa-toffee tai pakollinen marjasekoitus? :(

Vähän vanha ketju, mutta... kokeilin sitä 3 viikon pakettia ja karate treenit neljästi viikossa ja lauantaisin kuntosali.

Yllättävän hyvin pystyi vaikka ei palaudukkaan treeneistä enää kahdessa päivässä. Söin säännöllisin väliajoin (3-3,5 tuntia) 5 pussia päivässä. Lähtöpaino oli 103, nyt 93. Navan kohdalta hävisi 10 cm. Vaa'an tuijottelu tuntui hölmöltä kun treeneissä rasva korvaantuu painavammalla lihasmassalla, mutta ehkä vain pienessä määrin.

Lisäsin sokerijuurikaskuitua mm. kana- ja kasviskeittoihin jotta niissä oli vähän ns. pureskeltavaa. Sokerijuurikaskuitua saa Prismasta ja on riittoisa paketti.

Sienikeitto ei oikein nappaa ilman että maustaa tulisella chilillä ja pippurilla. Myös muihin keittoihin tuli ensimmäisen viikon jälkeen lisättyä mausteita.

Express Dietin soija-puuro, TikkaMasala ja Makaroni-bolognese olivat loistava lisä vaihtoehtoihin mutta lihaperunasose makeaa kuraa.

Edellisenä iltana päivän 5 ruokaa valmiiksi osallistujille ja sitten niitä säännöllisesti evästäen.

Tämä on helpompaa jos joku muu "kärsii" tai "nauttii" mukana kuuriluontoisesti. Sitten edessä sopeutumisviikko ja yksi ruoka korvataan kokonaan vihreillä kasviksilla ja kana/liha/kala pöperöllä. Siitä seuraava jätän pussikeittoja enemmän pois, mutta pyrin pitämään ruokailurytmin samana vaikka halpojen sokerittomien proteiinipatukoiden voimin.

Tänän tilattu uusi kuuri kesä-syksy linjalle (kun oli tarjouksessa) + kanakeitto + aamukahviksi Caffe Moccha. Muuten olisin jatkanut toiset 3 viikkoa (+2 viikkoa palautumiseen), mutta tuleva matkustelu ja sukuloinnit olisi menneet hankaliksi.

Up