Lue keskustelun säännöt.
Onko tunnin unista mitään hyötyä? :/
unikeko :(
06.05.2016 |
Huomenta palsta. Mä en ole nukkunut silmäystäkään koko yönä ja kymmeneltä alkaa työt. En vain kertakaikkiaan saanut unta. Nyt sitten se todellinen uupumus iski, kun luovutin nukkumisen suhteen ja nousin viimein ylös. Nyt sitten se uni ilmeisesti tulisikin kahdeksan tunnin sängyssä pyörimisen jälkeen. Onko mitään järkeä mennä enää nukkumaan? Onko tunnin unista mitään todellista hyötyä vai purenko hammasta ja menen samoilla silmillä töihin?
Kommentit (5)
Pahimmillaan oot vielä väsyneempi kun just ehdit nukahtaa ja taas pakko herätä. Menisin samoilla silmillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikesta unesta on hyötyä. Tämän oppii viimeistään vauva-aikana.
On hyötyä. 45 minuuttia olisi käsittääkseni parempi aika.
Jostain luin joskus että yksi unisykli olisi noin 1,5 tuntia, eli jos joudun nukkumaan päivisin niin tähtään vähintään siihen, Tai sitten pienet nokoset sohvalla.
Menee nokosten puolelle, ja puolikin tuntia on nokosiksi liian pitkä aika. 10 minuuttia riittää palauttamaan vireystilan.